Terappin, terapi yolculuğuna adım atmak isteyenlerin kendilerine en uygun psikoloğu bulduğu bir online terapi platformudur. Terappin uygulamasının sunmuş olduğu danışmanlık hizmeti; zamandan, mekandan veya ekonomik sebeplerden dolayı yüz yüze terapi alma imkanı olmayanların veya almak istemeyenlerin online olarak bir psikolojik danışmandan faydalanmasını sağlar. Terapi hizmetine ek olarak Terappin, uygulamadaki Ücretsiz Psikolojik Testler ile kendini daha iyi anlayabilmene, Duygu Takibi Aracı ile günlük olarak duygularını gözlemleyip gelişimini takip edebilmene, Ücretsiz olarak ulaşabileceğin Sesler ile dilediğinde daha rahat hissedebilmene ve uykuya daha kolay dalabilmene yardımcı olur.

Görüşeceğim terapist neye göre önerilir?

Herkesin terapi yolculuğu kendine özeldir. Bu sebeple Terappin ihtiyaçlarına uygun psikoloğu bulur. Sen uygulama üzerinden Terappin'e kayıt olduktan sonra sana birkaç soru sorarız. Bu sorulara verdiğin cevaplara göre 200'den fazla uzman psikolog arasından sana en uygun olanını öneririz.

Terappin güvenilir mi?

Terappin'de terapistin ile olan bütün görüşmelerin gizlilik çerçevesinde gerçekleştirilir. Bu gizliliği tamamıyla sağlayabilmek için bütün görüşmeler üçüncü kişilerin erişimine izin vermeyecek şekilde üçtan uca şifrelenir. Bu sayede Terappin dahil kimsenin bu görüşmelere erişmesi mümkün olmaz.

Terappin'de hangi uzmanlar bulunur?

Terappin'de diploma, lisans, sertifika ve referanslarını beyan edip etik kurulumuzun onayıyla platforma kabul edilmiş uzmanlar bulunur. Uzman psikologlarımızdan Aile ve İlişki Terapisi, Ergen Psiikolojisi, Yetişkin Psikolojisi gibi birçok alanda destek alabilirsin.

Terappin kimler için uygun değildir?

Ağır psikiyatrik bozuklukların atak dönemlerinde (şizofreni vb.), disosiyatif bozukluklarda, intihar düşüncesi olanlarda online terapi önerilen bir yöntem olmadığından bu tip psikolojik zorluklarla karşı karşıya olanlar için Terappin uygun bir platform değildir. Bunun yerine bir sağlık kuruluşundan destek alınması önerilir.

Terappin'deki görüşmelerde nelere dikkat etmeliyim

Görüşmelerini internet bağlantısının iyi olduğu, sessiz ve dış etkenlerden uzak bir ortamda gerçekleştirmeye dikkat etmen, görüşmelerinden en iyi şekilde faydalanmanı sağlayacaktır. Bağlantı hızının düşük olduğu durumlarda görüşmelerinde sorunlar yaşayabileceğini lütfen unutma.

Ödemeleri nasıl yapabilirim?

Ödemeleri, profil sekmesindeki ödeme yöntemleri bölümünden kredi veya banka kartı ile Iyziko altyapısı üzerinden güvenli bir şekilde yapabilirsin. Kart bilgilerin Terappin altyapısında saklanmaz.

Uygulamadaki psikolojik testlerden, seslerden ve duygu takibi aracından yararlanmak için de ödeme yapmalı mıyım?

Terappin'in her zaman yanında olduğunu hissedebilmen için geliştirdiğimiz psikolojik testler, sesler ve duygu takibi aracı tamamen ücretsizdir. Dilediğin zaman uygulamaya girip bu hizmetlerden faydalanabilirsin.

Aldığım hizmetten sorun yaşarsam ne yapmalıyım?

Her türlü şikayet ve önerileri için destek@terappin.com adresine e-posta gönderebilir veya uygulama içerisinde bulunan Whatsapp Canlı Destek Hattı'mızdan bize mesaj atabilirsin.

Uzmanlar ile hemen görüşme sağlayabilir miyim?

Terapiye Başla seçeneği aktif olan terapistlerimizle ödemeni yaptıktan en fazla 15 dakika sonra, terapistin onaylaması durumunda seansa başlayabilirsin. Terapiye Başla seçeneği aktif olmayan terapistlerimizin de randevu takmini görüntüleyerek senin için uygun zamanı belirleyebilir ve randevunu oluşturabilirsin.

Randevumu nasıl iptal edebilirim?

Randevularını, destek@terappin.com adresine e-posta göndererek veya profil sekmesi altında bulunan Whatsapp Canlı Destek menüsü üzerinden mesaj göndererek iptal edebilirsin. Seansa 24 saat kalana dek ücretsiz iptal imkanı bulunmaktadır.

Συχνές Ερωτήσεις

Η online θεραπεία είναι το όνομα που δίνεται στην επαγγελματική υπηρεσία συμβουλευτικής ψυχικής υγείας που πραγματοποιείται μέσω διαδικτύου, κυρίως μέσω ζωντανής συνομιλίας βίντεο, που φέρνει μαζί τον πελάτη και τον θεραπευτή σε εικονικό περιβάλλον. Αυτός ο τύπος θεραπείας ονομάζεται επίσης e-therapy, tele-therapy, tele-mental health και online συμβουλευτική. Η online θεραπεία, που έγινε γρήγορα δημοφιλής χάρη στην κατάσταση απομόνωσης και συνεχούς ζωής από απόσταση που δημιούργησε η διαδικασία πανδημίας COVID-19, συνεχίζει να διατηρεί και ακόμη να αυξάνει τη δημοτικότητά της ενώ οι δύσκολες συνθήκες που απαιτούσε η πανδημία μειώνονται σταδιακά. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή θεραπεία που πραγματοποιείται πρόσωπο με πρόσωπο, η online θεραπεία δίνει στο άτομο τη δυνατότητα να συμμετέχει στη θεραπεία από το περιβάλλον που επιθυμεί σε ώρες που είναι κατάλληλες και για τους δύο. Εφόσον παρέχονται οι μέγιστες συνθήκες που δεν θα διαταράξουν τη ροή της θεραπείας, η συμμετοχή του ατόμου στη θεραπεία από όπου θέλει δεν αποτελεί κανένα πρόβλημα. Η online θεραπεία σε αυτή την έννοια παρέχει ευελιξία και στις δύο πλευρές πέρα από τους χωρικούς και ακόμη και χρονικούς περιορισμούς.

Μία από τις μεγαλύτερες αμφιβολίες για την online θεραπεία είναι αν η θεραπεία θα λειτουργεί στον ίδιο βαθμό με την πρόσωπο με πρόσωπο θεραπεία. Τα άτομα μπορεί να ανησυχούν ότι οι συνεδρίες που θα πραγματοποιήσουν με τους θεραπευτές τους χωρίς να συναντηθούν πρόσωπο με πρόσωπο δεν θα έχουν καμία θεραπευτική δύναμη και ότι όλες οι προσπάθειές τους, υλικές και ηθικές, θα πάνε χαμένα. Θέλουμε να εξαλείψουμε εντελώς τα ερωτηματικά στο μυαλό σας απαντώντας σε αυτή την ερώτηση με σαφήνεια: "Ναι, λειτουργεί." Ναι, η online θεραπεία λειτουργεί σίγουρα, επειδή η μόνη διαφορά της online θεραπείας από την πρόσωπο με πρόσωπο θεραπεία είναι ότι φέρνει μαζί τα μέρη σε εικονικό περιβάλλον. Ο θεραπευτής και ο πελάτης φτάνουν ο ένας στον άλλο από τα ήσυχα, γαλήνια μέρη όπου βρίσκονται αντί για το γραφείο του θεραπευτή ή ένα περιβάλλον νοσοκομείου και η διαδικασία συνεχίζεται με αυτόν τον τρόπο. Η θεραπεία δεν χάνει καμία από τις λειτουργίες της από ποιοτική άποψη και δεν υπάρχει καμία μείωση σε σχέση με τη διάρκεια.

Παρόλο που όλοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν αίτηση για online θεραπεία, δυστυχώς δεν μπορούμε να πούμε ότι η online θεραπεία είναι κατάλληλη και ωφέλιμη για όλους. Οι καταστάσεις πελατών που θα απαριθμήσουμε παρακάτω είναι καταστάσεις όπου πιστεύεται ότι είναι πιο σωστό ο θεραπευτής και ο πελάτης να συνομιλούν πρόσωπο με πρόσωπο παρά online θεραπεία:

Πελάτες με τάσεις αυτοκτονίας
Πελάτες που βλάπτουν τον εαυτό τους
Πελάτες που βλέπουν παραισθήσεις και ψευδαισθήσεις
Πελάτες που δεν μπορούν να παρέχουν τις συνθήκες θεραπείας στο περιβάλλον τους (Για παράδειγμα: όσοι αναγκάζονται να συμμετέχουν στη θεραπεία σε πολυσύχναστο και θορυβώδες περιβάλλον, πελάτες που δεν έχουν σταθερή σύνδεση διαδικτύου κ.λπ.)

Εκτός από τις καταστάσεις πελατών που απαριθμήσαμε παραπάνω, εάν δεν υπάρχει καμία άλλη εξαιρετική κατάσταση, οι θεραπευτές δεν βλέπουν κανένα πρόβλημα να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν τη διαδικασία θεραπείας online με τους πελάτες τους.

Η δημιουργία ραντεβού για online θεραπεία στο Terappin και η συμμετοχή στη θεραπεία είναι αρκετά απλές. Τα βήματα που θα απαριθμήσουμε παρακάτω είναι τα βήματα της διαδικασίας online θεραπείας από την αρχή μέχρι το τέλος. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε αυτά τα 4 βήματα για να δημιουργήσετε άνετα το ραντεβού online θεραπείας σας και να διεξάγετε τη διαδικασία θεραπείας online: Αφού δημιουργήσετε εγγραφή στο Terappin, απαντήστε στις ερωτήσεις που σας κάνουμε για να μπορούμε να προτείνουμε τους πιο κατάλληλους ειδικούς ψυχολόγους για εσάς. Επιλέξτε τον χρόνο που είναι διαθέσιμος για εσάς από το ημερολόγιο ραντεβού του online θεραπευτή που είναι πιο κατάλληλος για εσάς και τις ανάγκες σας. Όταν έρθει η ημέρα και η ώρα του ραντεβού, συμμετέχετε στην online θεραπεία με ένα κλικ και ξεκινήστε τη 45λεπτη συνεδρία σας με τον ψυχολόγο σας. Μετά τη συνεδρία, μπορείτε να καθορίσετε την επόμενη online συνεδρία θεραπείας συνομιλώντας με τον ψυχολόγο σας ή να μεταδώσετε ερωτήσεις σας για οποιοδήποτε θέμα.

Δεδομένου ότι οι χρεώσεις online θεραπείας καθορίζονται από τον ψυχολόγο, δεν είναι δυνατό να δοθεί συγκεκριμένη χρέωση, αλλά είναι χρήσιμο να αναφέρουμε το εξής: Το γεγονός ότι η θεραπεία είναι online δεν οδηγεί σε καμία έλλειψη ή απώλεια στις ποιότητες της θεραπείας. Ομοίως, το γεγονός ότι η θεραπεία πραγματοποιείται online δεν επιβαρύνει την θεραπεία με περισσότερες ευθύνες από όσες φέρνει η παραδοσιακή θεραπεία. Για αυτόν τον λόγο, η μέση χρέωση ανά συνεδρία των online συνεδριών θεραπείας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το εκπαιδευτικό επίπεδο του θεραπευτή, την εμπειρία του, τις μεθόδους θεραπείας που εφαρμόζονται και τις συνθήκες του θεραπευτή. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σας οδηγεί σε αβεβαιότητα, οι χρεώσεις online θεραπείας στο Terappin έχουν ευρείες περιοχές τιμών που θα ταιριάζουν σε κάθε προϋπολογισμό για να δημιουργήσουν δυνατότητες προσβάσιμης θεραπείας για όλους.

"Μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία το πολύ 15 λεπτά μετά την πληρωμή σας με όλους τους ειδικούς όπου η επιλογή "Ξεκινήστε Θεραπεία" εμφανίζεται ενεργή. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο ημερολόγιο ραντεβού για ειδικούς όπου η επιλογή "Ξεκινήστε Θεραπεία" δεν είναι ενεργή και μπορείτε να εξετάσετε τις καταστάσεις διαθεσιμότητας των ειδικών εδώ. Μετά την εξέταση, μπορείτε να επιλέξετε όποιο θέλετε από τα εμφανιζόμενα χρονικά διαστήματα ημέρας και ώρας και να δημιουργήσετε ραντεβού."

Το Terappin είναι μια πλατφόρμα online θεραπείας όπου όσοι θέλουν να κάνουν το πρώτο βήμα στο ταξίδι θεραπείας βρίσκουν τον πιο κατάλληλο ψυχολόγο για αυτούς. Η υπηρεσία συμβουλευτικής που προσφέρει η εφαρμογή Terappin επιτρέπει σε όσους δεν έχουν δυνατότητα ή δεν θέλουν να παίρνουν πρόσωπο με πρόσωπο θεραπεία λόγω χρόνου, τόπου ή οικονομικών λόγων να ωφεληθούν από έναν online ψυχολογικό σύμβουλο. Εκτός από την υπηρεσία θεραπείας, το Terappin σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας με τα "Δωρεάν Ψυχολογικά Τεστ" στην εφαρμογή, να παρακολουθήσετε τα συναισθήματά σας καθημερινά και να παρακολουθήσετε την ανάπτυξή σας με το "Ημερολόγιο Συναισθημάτων", να αισθανθείτε πιο άνετα όποτε θέλετε και να κοιμηθείτε πιο εύκολα με τα "Ήχοι" στα οποία μπορείτε να έχετε πρόσβαση δωρεάν.

Το ταξίδι θεραπείας του καθενός είναι μοναδικό. Για αυτόν τον λόγο, το Terappin βρίσκει τον ψυχολόγο που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Αφού δημιουργήσετε εγγραφή στο Terappin μέσω της εφαρμογής, σας κάνουμε μερικές ερωτήσεις. Σύμφωνα με τις απαντήσεις που δίνετε σε αυτές τις ερωτήσεις, προτείνουμε τους πιο κατάλληλους για εσάς από πάνω από 200 ειδικούς ψυχολόγους.

Όλες οι συνομιλίες σας με τον θεραπευτή σας στο Terappin πραγματοποιούνται στο πλαίσιο της εμπιστευτικότητας. Για να εξασφαλίσουμε πλήρως αυτή την εμπιστευτικότητα, όλες οι συνομιλίες είναι κρυπτογραφημένες από άκρο σε άκρο έτσι ώστε να μην επιτρέπουν πρόσβαση τρίτων. Με αυτόν τον τρόπο, κανείς, συμπεριλαμβανομένου του Terappin, δεν μπορεί να έχει πρόσβαση σε αυτές τις συνομιλίες.

Στο Terappin υπάρχουν ειδικοί που έχουν δηλώσει τα πτυχία, τις άδειες, τα πιστοποιητικά και τις αναφορές τους και έχουν εγκριθεί από την ηθική επιτροπή μας για την πλατφόρμα. Μπορείτε να λάβετε υποστήριξη από τους ειδικούς ψυχολόγους μας σε πολλούς τομείς όπως Οικογενειακή και Συμβουλευτική Σχέσεων, Ψυχολογία Εφήβων, Ψυχολογία Ενηλίκων.

Σε περιόδους κρίσης σοβαρών ψυχιατρικών διαταραχών (σχιζοφρένεια κ.λπ.), σε διασυνδεδεμένες διαταραχές, σε όσους έχουν σκέψεις αυτοκτονίας, η online θεραπεία δεν είναι συνιστώμενη μέθοδος, επομένως το Terappin δεν είναι κατάλληλη πλατφόρμα για όσους αντιμετωπίζουν αυτούς τους τύπους ψυχολογικών δυσκολιών. Αντίθετα, συνιστάται να λάβετε υποστήριξη από έναν οργανισμό υγείας.

Το να προσέχετε να πραγματοποιείτε τις συνομιλίες σας σε ένα περιβάλλον όπου η σύνδεση διαδικτύου είναι καλή, ήσυχο και μακριά από εξωτερικούς παράγοντες θα σας βοηθήσει να ωφεληθείτε στο μέγιστο από τις συνομιλίες σας. Παρακαλώ μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε προβλήματα στις συνομιλίες σας σε περιπτώσεις όπου η ταχύτητα σύνδεσης είναι χαμηλή.

Η διάρκεια της συνεδρίας είναι 45 λεπτά.

Μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις πληρωμές με ασφάλεια μέσω της υποδομής iyzico με πιστωτική κάρτα ή τραπεζική κάρτα από την ενότητα "Μέθοδοι Πληρωμής" στην καρτέλα "Προφίλ". Οι πληροφορίες της κάρτας σας δεν αποθηκεύονται στην υποδομή του Terappin.

Τα ψυχολογικά τεστ, οι ήχοι και το εργαλείο παρακολούθησης συναισθημάτων που αναπτύξαμε για να αισθάνεστε ότι το Terappin είναι πάντα μαζί σας είναι εντελώς δωρεάν. Μπορείτε να ωφεληθείτε από αυτές τις υπηρεσίες οποιαδήποτε στιγμή μπαίνοντας στην εφαρμογή.

Μπορείτε να στείλετε email στη διεύθυνση [email protected] για κάθε είδους παράπονα και προτάσεις ή να μας στείλετε μήνυμα από τη Γραμμή Ζωντανής Υποστήριξης Whatsapp που βρίσκεται στην εφαρμογή.

Με όλους τους θεραπευτές μας όπου η επιλογή "Ξεκινήστε Θεραπεία" είναι ενεργή, μπορείτε να ξεκινήσετε τη συνεδρία το πολύ 15 λεπτά μετά την πληρωμή σας, εάν ο θεραπευτής σας εγκρίνει. Για τους θεραπευτές μας όπου η επιλογή "Ξεκινήστε Θεραπεία" δεν είναι ενεργή, μπορείτε επίσης να εξετάσετε το ημερολόγιο ραντεβού και να καθορίσετε τον κατάλληλο χρόνο για εσάς και να δημιουργήσετε το ραντεβού σας.

Μπορείτε να ακυρώσετε τα ραντεβού σας στέλνοντας email στη διεύθυνση [email protected] ή στέλνοντας μήνυμα μέσω του μενού Ζωντανής Υποστήριξης Whatsapp που βρίσκεται κάτω από την καρτέλα προφίλ. Υπάρχει δυνατότητα δωρεάν ακύρωσης μέχρι 24 ώρες πριν τη συνεδρία.

Ο ψυχολόγος είναι ένας ειδικός που εξετάζει τη συμπεριφορά, τις σκέψεις και τα συναισθήματα των ανθρώπων, λαμβάνοντας υπόψη και τις συνθήκες και τους περιβαλλοντικούς παράγοντες στους οποίους βρίσκονται. Οι ψυχολόγοι που χρησιμοποιούν πολλές διαφορετικές μεθόδους και τεχνικές για να κατανοήσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις των ανθρώπων μπορούν να παρέχουν υπηρεσίες με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Εκτός από τις κλινικές που είναι ανοιχτές για υπηρεσία πρόσωπο με πρόσωπο, τα online κέντρα θεραπείας προτιμώνται από τους πελάτες για την προσβασιμότητα και την προσβασιμότητά τους. Μπορεί να ονομαστεί online ψυχολόγος ένας ψυχολόγος που δέχεται πελάτες online. Αν και η online θεραπεία αρχίζει να γίνεται δημοφιλής στην Τουρκία, το 92% των πελατών του Terappin δήλωσαν ότι είναι ικανοποιημένοι από αυτή την υπηρεσία.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται σε συγκεκριμένη θεωρία ή παράδειγμα, που πραγματοποιείται με ειδικούς ψυχολόγους για να κατανοήσει τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τη συμπεριφορά του ατόμου και να παλέψει με τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει σε σχέση με αυτά. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους και τεχνικές σύμφωνα με τις ανάγκες του ατόμου.

Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία που προχωρά μέσω της σχέσης που δημιουργεί το άτομο με τον ειδικό που έχει υιοθετήσει τη μέθοδο και την προσέγγιση που ταιριάζει στις ανάγκες του ατόμου. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το άτομο επικοινωνεί άμεσα με τον θεραπευτή του για τη ζωή του, τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει, τα συναισθήματα και τις σκέψεις του για τα γεγονότα. Ο ειδικός θεραπευτής ακούει τους πελάτες του, κάνει ερωτήσεις, βοηθά να βρει τις πηγές των προβλημάτων και τους τρόπους επίλυσής τους.

Ο ψυχολόγος είναι ειδικοί που εξετάζουν τη συμπεριφορά, τα συναισθήματα και τις σκέψεις των ανθρώπων και αποφοιτούν από τα τμήματα Ψυχολογίας των πανεπιστημίων. Οι ψυχολόγοι μπορούν να αποκτήσουν ειδικότητα με μεταπτυχιακό τίτλο και να κερδίσουν το δικαίωμα να γίνουν ψυχοθεραπευτές με εκπαιδεύσεις θεραπείας.

Ο ψυχίατρος είναι άτομα που ολοκλήρωσαν το πτυχίο τους στη Σχολή Ιατρικής και ειδικεύτηκαν στον τομέα της ψυχικής υγείας. Οι ψυχίατροι μπορούν να αξιολογήσουν την ψυχική υγεία των ανθρώπων, να προτείνουν φαρμακευτική αγωγή και να κερδίσουν το δικαίωμα να γίνουν ψυχοθεραπευτές ολοκληρώνοντας τις απαραίτητες εκπαιδεύσεις θεραπείας.

Μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή για ψυχολογική υποστήριξη σε περιπτώσεις όπου δεν αισθάνεστε καλά ψυχικά ή συναισθηματικά, αντιμετωπίζετε δυσκολίες στη ροή της καθημερινής ζωής, πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα σχέσεων ή οικογένειας. Επιπλέον, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για να γίνετε συνειδητοί των γνωστικών και συμπεριφορικών διαδικασιών σας, να κατανοήσετε καλύτερα τα άτομα, γεγονότα και συνθήκες γύρω σας και να αποκτήσετε νέες δεξιότητες για να τα αντιμετωπίσετε.

Η οδός για ψυχικές ασθένειες όπως άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού και παρόμοιες, προσωπική ανάπτυξη και μεταμόρφωση μπορεί να διευκολυνθεί με συνεδρίες θεραπείας. Στο Terappin πραγματοποιούνται διάφορες εφαρμογές ψυχολογίας από ειδικούς ψυχολόγους στο πεδίο τους. Αυτές οι εφαρμογές κατηγοριοποιούνται σε 7 υποκατηγορίες σύμφωνα με τις ανάγκες των πελατών. Αυτές οι κατηγορίες μπορούν να απαριθμηθούν ως θεραπεία παιδιών και εφήβων, οικογενειακή και συμβουλευτική ζευγαριών, ψυχολογία ενηλίκων, άγχος εξετάσεων και σεξουαλική θεραπεία.