Η ΠΡΩΤΗ ΣΑΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΕΙΝΑΙ 40% ΕΚΠΤΩΣΗ. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟΝ ΚΩΔΙΚΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ START40 ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΑΣ!

Τεστ Συναισθηματικής Νοημοσύνης του Σούτε

«Η ψυχική ευεξία ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ως “η επίγνωση του ατόμου για τις ικανότητές του/της, η ικανότητα να υπερβαίνει το στρες στη ζωή του/της, να είναι παραγωγικός/ή και ωφέλιμος/η στην επαγγελματική ζωή, και να συμβάλλει στην κοινωνία σύμφωνα με τις δυνατότητές του/της.” Με άλλα λόγια, η ψυχική ευεξία είναι μια έννοια που σχετίζεται με το να μην έχει κάποιος ψυχολογικές προκλήσεις. Συνδέεται με την αυτογνωσία και την ικανότητα επεξεργασίας των δεξιοτήτων που διαθέτει. Πόσο συνειδητός/ή είσαι για τις ικανότητές σου και σε ποιο βαθμό μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις; Ας το ανακαλύψουμε με την Κλίμακα Ψυχικής Ευεξίας!

1 - Ξέρω πότε να μιλήσω για τα προσωπικά μου προβλήματα σε άλλους

2 - Όταν αντιμετωπίζω εμπόδια, θυμάμαι στιγμές που αντιμετώπισα παρόμοια εμπόδια και τα ξεπέρασα

3 - Γενικά αναμένω να αποτύχω όταν δοκιμάζω κάτι καινούριο

4 - Η διάθεσή μου έχει μικρό αντίκτυπο στο πώς αντιμετωπίζω τα προβλήματα

5 - Άλλοι άνθρωποι βρίσκουν εύκολο να μου εμπιστεύονται τα μυστικά τους

6 - Δυσκολεύομαι να καταλάβω τα μη λεκτικά μηνύματα άλλων ανθρώπων

7 - Μερικά από τα σημαντικά γεγονότα της ζωής μου με έχω οδηγήσει να επανεκτιμήσω τι είναι σημαντικό και τι όχι

8 - Μερικές φορές δεν μπορώ να πω αν κάποιος με τον οποίο συζητάω είναι σοβαρός ή αστειεύεται

9 - Όταν αλλάζει η διάθεσή μου, βλέπω νέες δυνατότητες

10 - Τα συναισθήματα δεν έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής μου

11 - Είμαι ενήμερος/η για τα συναισθήματά μου καθώς τα βιώνω

12 - Γενικά, δεν αναμένω να συμβούν καλά πράγματα

13 - Όταν προσπαθώ να λύσω ένα πρόβλημα στη ζωή μου, το βοηθάει να είμαι όσο το δυνατόν λιγότερο συναισθηματικός/ή

14 - Προτιμώ να κρατάω τα συναισθήματά μου ιδιωτικά

15 - Όταν βιώνω ένα θετικό συναίσθημα, ξέρω πώς να το κρατήσω

16 - Οργανώνω εκδηλώσεις που απολαμβάνουν οι άλλοι

17 - Πολύ συχνά ερμηνεύω λανθασμένα τι συμβαίνει σε κοινωνικές καταστάσεις

18 - Ψάχνω για δραστηριότητες που με κάνουν ευτυχισμένο/η

19 - Είμαι ενήμερος/η για τα μη λεκτικά μηνύματα που στέλνω εγώ στους άλλους

20 - Έχω λίγο ενδιαφέρον για την εντύπωση που αφήνω στους άλλους

21 - Όταν είμαι σε θετική διάθεση, η επίλυση προβλημάτων είναι εύκολη για μένα

22 - Τείνω να ερμηνεύω λανθασμένα τις εκφράσεις του προσώπου των ανθρώπων

23 - Δεν πιστεύω ότι τα συναισθήματά μου δίνουν οποιαδήποτε βοήθεια στο να σκέφτομαι νέες ιδέες

24 - Συχνά δεν ξέρω γιατί αλλάζουν τα συναισθήματά μου

25 - Δεν βρίσκω ότι το να είμαι σε θετική διάθεση με βοηθά να σκέφτομαι νέες ιδέες

26 - Δυσκολεύομαι να ελέγξω τα συναισθήματά μου

27 - Αναγνωρίζω εύκολα τα συναισθήματά μου καθώς τα βιώνω

28 - Οι άνθρωποι μου έχουν πει ότι είναι δύσκολο να με μιλήσουν

29 - Παρακινώ τον εαυτό μου φανταζόμενος ένα καλό αποτέλεσμα για τις εργασίες που αναλαμβάνω

30 - Κάνω κομπλιμέντα σε άλλους όταν έχουν κάνει κάτι καλά

31 - Είμαι ενήμερος/η για τα μη λεκτικά μηνύματα που στέλνουν οι άλλοι άνθρωποι

32 - Όταν κάποιος άλλος μου λέει για ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή του, σχεδόν αισθάνομαι σαν να το έχω βιώσει εγώ ο ίδιος

33 - Όταν νιώθω μια αλλαγή στα συναισθήματα, τείνω να σκέφτομαι νέες ιδέες

34 - Τα συναισθήματα δεν παίζουν μεγάλο ρόλο στο πώς αντιμετωπίζω τα προβλήματα

35 - Όταν αντιμετωπίζω μια πρόκληση, τα παρατάω γιατί πιστεύω ότι θα αποτύχω

36 - Ξέρω τι νιώθουν οι άλλοι απλά κοιτώντας τους

37 - Βοηθάω άλλους ανθρώπους να νιώθουν καλύτερα όταν είναι στεναχωρημένοι

38 - Χρησιμοποιώ καλές διαθέσεις για να βοηθάω τον εαυτό μου να συνεχίζω να προσπαθεί απέναντι σε εμπόδια

39 - Δυσκολεύομαι να καταλάβω πώς νιώθει κάποιος από τον τόνο της φωνής του

40 - Είναι δύσκολο για μένα να καταλάβω γιατί οι άνθρωποι αισθάνονται όπως αισθάνονται

41 - Δυσκολεύομαι να κάνω στενές φιλίες

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με την επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων, παρακαλώ εξετάστε την Πολιτική Απορρήτου μας.

Συναινώ στην επεξεργασία των δεδομένων υγείας μου για τους σκοπούς που καθορίζονται στο Έντυπο Συναίνεσης.

This website uses cookies

This website uses cookies to improve your browsing experience. By clicking on ‘Agree’, you accept the use of these cookies.You can review our Cookie Policy for more detailed information about the cookies used on our website by visiting our Cookie Policy

Εταιρική

Ειδικοί για το Terappin

Συμφωνία Χρήστη

Πολιτική Cookies

Συμφωνία Χρήστη

Πολιτική Cookies

Ερωτηματολόγιο Ενσυναίσθησης

Τεστ Συναισθηματικής Νοημοσύνης του Σούτε

Ερωτηματολόγιο Κατάθλιψης του Μπεκ

Κλίμακα Ικανοποίησης από τη Ζωή

Ερωτηματολόγιο Καταστολής της Λευκής Αρκούδας

Τεστ Στάσεων για τη Διατροφή (EAT-40)

Κλίμακα Ψυχικής Ευεξίας Γουόργουικ-Εδιμβούργου

Ερωτηματολόγιο Άγχους του Μπεκ

Κλίμακα Αντιληπτής Έντασης

Κλίμακα Αυτοεκτίμησης του Ρόζενμπεργκ

Κλίμακα Αντιληπτής Κοινωνικής Στήριξης

Διαθέσιμο στο Apple Store

Διαθέσιμο στο Play Store

Διαθέσιμο στο AppGallery

ISO 27001

Πιστοποιημένο Σύστημα Διαχείρισης Ασφάλειας Πληροφοριών

ISO 27001

Πιστοποιημένο Σύστημα Διαχείρισης Προσωπικών Δεδομένων

ISO 15504 SPICE

Πιστοποιημένο Σύστημα Αξιολόγησης Διαδικασιών Λογισμικού

128 Bit SSL
Αυτός ο ιστότοπος είναι ασφαλής

Εάν πιστεύετε ότι βρίσκεστε σε κρίση ή ότι κάποιος άλλος κινδυνεύει, μην χρησιμοποιήσετε αυτόν τον ιστότοπο. Κάντε κλικ στο κουμπί για να λάβετε άμεση βοήθεια.

Τεστ Συναισθηματικής Νοημοσύνης του Σούτε

1 - Ξέρω πότε να μιλήσω για τα προσωπικά μου προβλήματα σε άλλους

2 - Όταν αντιμετωπίζω εμπόδια, θυμάμαι στιγμές που αντιμετώπισα παρόμοια εμπόδια και τα ξεπέρασα

3 - Γενικά αναμένω να αποτύχω όταν δοκιμάζω κάτι καινούριο

4 - Η διάθεσή μου έχει μικρό αντίκτυπο στο πώς αντιμετωπίζω τα προβλήματα

5 - Άλλοι άνθρωποι βρίσκουν εύκολο να μου εμπιστεύονται τα μυστικά τους

6 - Δυσκολεύομαι να καταλάβω τα μη λεκτικά μηνύματα άλλων ανθρώπων

7 - Μερικά από τα σημαντικά γεγονότα της ζωής μου με έχω οδηγήσει να επανεκτιμήσω τι είναι σημαντικό και τι όχι

8 - Μερικές φορές δεν μπορώ να πω αν κάποιος με τον οποίο συζητάω είναι σοβαρός ή αστειεύεται

9 - Όταν αλλάζει η διάθεσή μου, βλέπω νέες δυνατότητες

10 - Τα συναισθήματα δεν έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής μου

11 - Είμαι ενήμερος/η για τα συναισθήματά μου καθώς τα βιώνω

12 - Γενικά, δεν αναμένω να συμβούν καλά πράγματα

13 - Όταν προσπαθώ να λύσω ένα πρόβλημα στη ζωή μου, το βοηθάει να είμαι όσο το δυνατόν λιγότερο συναισθηματικός/ή

14 - Προτιμώ να κρατάω τα συναισθήματά μου ιδιωτικά

15 - Όταν βιώνω ένα θετικό συναίσθημα, ξέρω πώς να το κρατήσω

16 - Οργανώνω εκδηλώσεις που απολαμβάνουν οι άλλοι

17 - Πολύ συχνά ερμηνεύω λανθασμένα τι συμβαίνει σε κοινωνικές καταστάσεις

18 - Ψάχνω για δραστηριότητες που με κάνουν ευτυχισμένο/η

19 - Είμαι ενήμερος/η για τα μη λεκτικά μηνύματα που στέλνω εγώ στους άλλους

20 - Έχω λίγο ενδιαφέρον για την εντύπωση που αφήνω στους άλλους

21 - Όταν είμαι σε θετική διάθεση, η επίλυση προβλημάτων είναι εύκολη για μένα

22 - Τείνω να ερμηνεύω λανθασμένα τις εκφράσεις του προσώπου των ανθρώπων

23 - Δεν πιστεύω ότι τα συναισθήματά μου δίνουν οποιαδήποτε βοήθεια στο να σκέφτομαι νέες ιδέες

24 - Συχνά δεν ξέρω γιατί αλλάζουν τα συναισθήματά μου

25 - Δεν βρίσκω ότι το να είμαι σε θετική διάθεση με βοηθά να σκέφτομαι νέες ιδέες

26 - Δυσκολεύομαι να ελέγξω τα συναισθήματά μου

27 - Αναγνωρίζω εύκολα τα συναισθήματά μου καθώς τα βιώνω

28 - Οι άνθρωποι μου έχουν πει ότι είναι δύσκολο να με μιλήσουν

29 - Παρακινώ τον εαυτό μου φανταζόμενος ένα καλό αποτέλεσμα για τις εργασίες που αναλαμβάνω

30 - Κάνω κομπλιμέντα σε άλλους όταν έχουν κάνει κάτι καλά

31 - Είμαι ενήμερος/η για τα μη λεκτικά μηνύματα που στέλνουν οι άλλοι άνθρωποι

32 - Όταν κάποιος άλλος μου λέει για ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή του, σχεδόν αισθάνομαι σαν να το έχω βιώσει εγώ ο ίδιος

33 - Όταν νιώθω μια αλλαγή στα συναισθήματα, τείνω να σκέφτομαι νέες ιδέες

34 - Τα συναισθήματα δεν παίζουν μεγάλο ρόλο στο πώς αντιμετωπίζω τα προβλήματα

35 - Όταν αντιμετωπίζω μια πρόκληση, τα παρατάω γιατί πιστεύω ότι θα αποτύχω

36 - Ξέρω τι νιώθουν οι άλλοι απλά κοιτώντας τους

37 - Βοηθάω άλλους ανθρώπους να νιώθουν καλύτερα όταν είναι στεναχωρημένοι

38 - Χρησιμοποιώ καλές διαθέσεις για να βοηθάω τον εαυτό μου να συνεχίζω να προσπαθεί απέναντι σε εμπόδια

39 - Δυσκολεύομαι να καταλάβω πώς νιώθει κάποιος από τον τόνο της φωνής του

40 - Είναι δύσκολο για μένα να καταλάβω γιατί οι άνθρωποι αισθάνονται όπως αισθάνονται

41 - Δυσκολεύομαι να κάνω στενές φιλίες

Κατεβάστε το Terappin