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Escala de Estrés Percibido (EEP)

Esta escala fue desarrollada para evaluar cómo los individuos perciben lo estresantes e incontrolables que son los eventos que han experimentado durante el último mes. Evalúa el estrés percibido desde una perspectiva subjetiva y proporciona información sobre las capacidades de afrontamiento del individuo.

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Escala de Estrés Percibido (EEP)

1 - En el último mes, ¿con qué frecuencia te has molestado porque algo sucedió inesperadamente?

2 - En el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido que no podías controlar las cosas importantes de tu vida?

3 - En el último mes, ¿con qué frecuencia te has sentido nervioso y "estresado"?

4 - En el último mes, ¿con qué frecuencia te has sentido seguro de tu capacidad para manejar tus problemas personales?

5 - En el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido que las cosas te iban bien?

6 - En el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido que podías hacer frente a todas las cosas que tenías que hacer?

7 - En el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido que las dificultades se acumulaban tanto que no podías superarlas?

8 - En el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido que tenías todo bajo control?

9 - En el último mes, ¿con qué frecuencia te has enfadado por cosas que estaban fuera de tu control?

10 - En el último mes, ¿con qué frecuencia has sentido que las dificultades eran tan abrumadoras que no podías afrontarlas?

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