Η online θεραπεία είναι το όνομα που δίνεται στην επαγγελματική υπηρεσία συμβουλευτικής ψυχικής υγείας που πραγματοποιείται μέσω διαδικτύου, κυρίως μέσω ζωντανής συνομιλίας βίντεο, που φέρνει μαζί τον πελάτη και τον θεραπευτή σε εικονικό περιβάλλον. Αυτός ο τύπος θεραπείας ονομάζεται επίσης e-therapy, tele-therapy, tele-mental health και online συμβουλευτική. Η online θεραπεία, που έγινε γρήγορα δημοφιλής χάρη στην κατάσταση απομόνωσης και συνεχούς ζωής από απόσταση που δημιούργησε η διαδικασία πανδημίας COVID-19, συνεχίζει να διατηρεί και ακόμη να αυξάνει τη δημοτικότητά της ενώ οι δύσκολες συνθήκες που απαιτούσε η πανδημία μειώνονται σταδιακά. Σε αντίθεση με την παραδοσιακή θεραπεία που πραγματοποιείται πρόσωπο με πρόσωπο, η online θεραπεία δίνει στο άτομο τη δυνατότητα να συμμετέχει στη θεραπεία από το περιβάλλον που επιθυμεί σε ώρες που είναι κατάλληλες και για τους δύο. Εφόσον παρέχονται οι μέγιστες συνθήκες που δεν θα διαταράξουν τη ροή της θεραπείας, η συμμετοχή του ατόμου στη θεραπεία από όπου θέλει δεν αποτελεί κανένα πρόβλημα. Η online θεραπεία σε αυτή την έννοια παρέχει ευελιξία και στις δύο πλευρές πέρα από τους χωρικούς και ακόμη και χρονικούς περιορισμούς.

Μία από τις μεγαλύτερες αμφιβολίες για την online θεραπεία είναι αν η θεραπεία θα λειτουργεί στον ίδιο βαθμό με την πρόσωπο με πρόσωπο θεραπεία. Τα άτομα μπορεί να ανησυχούν ότι οι συνεδρίες που θα πραγματοποιήσουν με τους θεραπευτές τους χωρίς να συναντηθούν πρόσωπο με πρόσωπο δεν θα έχουν καμία θεραπευτική δύναμη και ότι όλες οι προσπάθειές τους, υλικές και ηθικές, θα πάνε χαμένα. Θέλουμε να εξαλείψουμε εντελώς τα ερωτηματικά στο μυαλό σας απαντώντας σε αυτή την ερώτηση με σαφήνεια: "Ναι, λειτουργεί." Ναι, η online θεραπεία λειτουργεί σίγουρα, επειδή η μόνη διαφορά της online θεραπείας από την πρόσωπο με πρόσωπο θεραπεία είναι ότι φέρνει μαζί τα μέρη σε εικονικό περιβάλλον. Ο θεραπευτής και ο πελάτης φτάνουν ο ένας στον άλλο από τα ήσυχα, γαλήνια μέρη όπου βρίσκονται αντί για το γραφείο του θεραπευτή ή ένα περιβάλλον νοσοκομείου και η διαδικασία συνεχίζεται με αυτόν τον τρόπο. Η θεραπεία δεν χάνει καμία από τις λειτουργίες της από ποιοτική άποψη και δεν υπάρχει καμία μείωση σε σχέση με τη διάρκεια.

Παρόλο που όλοι έχουν το δικαίωμα να κάνουν αίτηση για online θεραπεία, δυστυχώς δεν μπορούμε να πούμε ότι η online θεραπεία είναι κατάλληλη και ωφέλιμη για όλους. Οι καταστάσεις πελατών που θα απαριθμήσουμε παρακάτω είναι καταστάσεις όπου πιστεύεται ότι είναι πιο σωστό ο θεραπευτής και ο πελάτης να συνομιλούν πρόσωπο με πρόσωπο παρά online θεραπεία:

• Πελάτες με τάσεις αυτοκτονίας
• Πελάτες που βλάπτουν τον εαυτό τους
• Πελάτες που βλέπουν παραισθήσεις και ψευδαισθήσεις
• Πελάτες που δεν μπορούν να παρέχουν τις συνθήκες θεραπείας στο περιβάλλον τους (Για παράδειγμα: όσοι αναγκάζονται να συμμετέχουν στη θεραπεία σε πολυσύχναστο και θορυβώδες περιβάλλον, πελάτες που δεν έχουν σταθερή σύνδεση διαδικτύου κ.λπ.)

Εκτός από τις καταστάσεις πελατών που απαριθμήσαμε παραπάνω, εάν δεν υπάρχει καμία άλλη εξαιρετική κατάσταση, οι θεραπευτές δεν βλέπουν κανένα πρόβλημα να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν τη διαδικασία θεραπείας online με τους πελάτες τους.

Η δημιουργία ραντεβού για online θεραπεία στο Terappin και η συμμετοχή στη θεραπεία είναι αρκετά απλές. Τα βήματα που θα απαριθμήσουμε παρακάτω είναι τα βήματα της διαδικασίας online θεραπείας από την αρχή μέχρι το τέλος. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε αυτά τα 4 βήματα για να δημιουργήσετε άνετα το ραντεβού online θεραπείας σας και να διεξάγετε τη διαδικασία θεραπείας online: Αφού δημιουργήσετε εγγραφή στο Terappin, απαντήστε στις ερωτήσεις που σας κάνουμε για να μπορούμε να προτείνουμε τους πιο κατάλληλους ειδικούς ψυχολόγους για εσάς. Επιλέξτε τον χρόνο που είναι διαθέσιμος για εσάς από το ημερολόγιο ραντεβού του online θεραπευτή που είναι πιο κατάλληλος για εσάς και τις ανάγκες σας. Όταν έρθει η ημέρα και η ώρα του ραντεβού, συμμετέχετε στην online θεραπεία με ένα κλικ και ξεκινήστε τη 45λεπτη συνεδρία σας με τον ψυχολόγο σας. Μετά τη συνεδρία, μπορείτε να καθορίσετε την επόμενη online συνεδρία θεραπείας συνομιλώντας με τον ψυχολόγο σας ή να μεταδώσετε ερωτήσεις σας για οποιοδήποτε θέμα.

Δεδομένου ότι οι χρεώσεις online θεραπείας καθορίζονται από τον ψυχολόγο, δεν είναι δυνατό να δοθεί συγκεκριμένη χρέωση, αλλά είναι χρήσιμο να αναφέρουμε το εξής: Το γεγονός ότι η θεραπεία είναι online δεν οδηγεί σε καμία έλλειψη ή απώλεια στις ποιότητες της θεραπείας. Ομοίως, το γεγονός ότι η θεραπεία πραγματοποιείται online δεν επιβαρύνει την θεραπεία με περισσότερες ευθύνες από όσες φέρνει η παραδοσιακή θεραπεία. Για αυτόν τον λόγο, η μέση χρέωση ανά συνεδρία των online συνεδριών θεραπείας μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το εκπαιδευτικό επίπεδο του θεραπευτή, την εμπειρία του, τις μεθόδους θεραπείας που εφαρμόζονται και τις συνθήκες του θεραπευτή. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σας οδηγεί σε αβεβαιότητα, οι χρεώσεις online θεραπείας στο Terappin έχουν ευρείες περιοχές τιμών που θα ταιριάζουν σε κάθε προϋπολογισμό για να δημιουργήσουν δυνατότητες προσβάσιμης θεραπείας για όλους.

"Μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία το πολύ 15 λεπτά μετά την πληρωμή σας με όλους τους ειδικούς όπου η επιλογή "Ξεκινήστε Θεραπεία" εμφανίζεται ενεργή. Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να έχετε πρόσβαση στο ημερολόγιο ραντεβού για ειδικούς όπου η επιλογή "Ξεκινήστε Θεραπεία" δεν είναι ενεργή και μπορείτε να εξετάσετε τις καταστάσεις διαθεσιμότητας των ειδικών εδώ. Μετά την εξέταση, μπορείτε να επιλέξετε όποιο θέλετε από τα εμφανιζόμενα χρονικά διαστήματα ημέρας και ώρας και να δημιουργήσετε ραντεβού."