Τι είναι το Σύνδρομο της Ηλικίας των 3 Ετών στα Παιδιά και Ποια είναι τα Συμπτώματά του;

Το 3ο έτος είναι μία από τις μεταβατικές περιόδους από τη βρεφική ηλικία στην παιδική ηλικία. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αρχίζει να αποδέχεται τον εαυτό του ως άτομο. 

Οι συναισθηματικές εκρήξεις και ο πόνος της διαδικασίας εξερεύνησης μπορεί να είναι αρκετά δύσκολοι τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς. 

Ας μάθουμε μαζί τι είναι το σύνδρομο του 3ου έτους, η μεταβατική περίοδος από τη βρεφική ηλικία στην παιδική ηλικία. 

Τι Είναι το Σύνδρομο του 3ου Έτους; 

Το σύνδρομο του 3ου έτους είναι η περίοδος που σηματοδοτεί τη μετάβαση ενός μωρού στην παιδική ηλικία και αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι είναι ένα άτομο. 

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό αρχίζει να μαθαίνει να μιλάει και να καλύπτει μόνο του κάποιες από τις ανάγκες του. Μπορεί να εκτελεί εν μέρει μόνο του ενέργειες όπως το να πάει στην τουαλέτα, να τρώει, να βουρτσίζει τα δόντια του και να ντύνεται. Είναι μια περίοδος που η αυτοπεποίθησή του αυξάνεται και κοινωνικοποιείται περισσότερο. 

Γι' αυτό θέλει να επικοινωνεί περισσότερο. Επιπλέον, του αρέσει να καθορίζει ο ίδιος τον τρόπο επικοινωνίας. 

Το σύνδρομο του 3ου έτους είναι μια περίοδος κατά την οποία το μωρό ανακαλύπτει τον εαυτό του. Μπορεί να παρουσιάζει πιο επιθετική συμπεριφορά απέναντι στους γονείς. Θέλει να θέτει τους δικούς του κανόνες, γι' αυτό μπορεί να αποφεύγει να ακολουθεί την προβλεπόμενη ρουτίνα. 

Πότε Αρχίζει; Πότε Τελειώνει; 

Το σύνδρομο του 3ου έτους μπορεί να ξεκινήσει όταν το μωρό είναι 18 μηνών, ή αμέσως μετά το σύνδρομο του 2ου έτους. Η ημερομηνία λήξης αυτής της περιόδου δεν είναι σαφής και μπορεί να ποικίλλει. Συνήθως είναι πιθανό να διαρκέσει έως την ηλικία των 4 ετών, αλλά είναι επίσης δυνατό να παραταθεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. 

Ποια Είναι τα Συμπτώματα; 

Ορίστε τα πιο συχνά συμπτώματα του συνδρόμου του 3ου έτους στα μωρά!  

• Δίνουν απαντήσεις όπως "Δεν θέλω να φορέσω αυτό το πουλόβερ σήμερα". 

• Κλαίνε πολύ και χρειάζονται πολύ χρόνο για να επανέλθουν στο φυσιολογικό. 

• Ακόμα κι αν αναφέρεται μια συνηθισμένη ενέργεια, όπως "Γλυκό μου - Φόρεσε τα παπούτσια σου σε παρακαλώ", το να απαντούν "ΟΧΙ, δεν θέλω!" και να χτυπούν τα πόδια τους στο πάτωμα είναι κοινά συμπτώματα του συνδρόμου του 3ου έτους. 

• Αρχικά ζητούν να το κάνετε εσείς και στη συνέχεια σας επαναλαμβάνουν τις εντολές σας! Για παράδειγμα, όταν λέτε "Γλυκό μου, φάε το φαγητό σου σε παρακαλώ", η απάντηση που θα λάβετε μπορεί να είναι "Όχι, φάε εσύ". 

• Ακούτε τη λέξη "ΟΧΙ" πιο συχνά από οποιαδήποτε άλλη λέξη στο λεξιλόγιο. 

• Το να ρωτούν συνεχώς "Γιατί" είναι επίσης ένα από τα συμπτώματα του συνδρόμου του 3ου έτους και είναι πολύ φυσιολογικό. 

• Βλέπουν τον κόσμο σαν να περιστρέφεται γύρω τους. 

  Ποιες είναι οι αιτίες: Οι κρίσεις θυμού και η επιθετικότητα του παιδιού 

  Όλες οι επιθετικές, απροσάρμοστες και επιθετικές συμπεριφορές που παρουσιάζει το παιδί σας ερμηνεύονται ως συμπτώματα του συνδρόμου της ηλικίας των 3 ετών, το οποίο σηματοδοτεί τη μετάβαση από τη βρεφική στην παιδική ηλικία. Επομένως, το να γνωρίζει κανείς ποια είναι η επίδραση αυτής της διαδικασίας σε ένα παιδί και ποιες είναι οι αιτίες των κρίσεων που βιώνει, διευκολύνει την υγιέστερη επικοινωνία για τους γονείς. 

  Γενικά, ας εξετάσουμε μαζί γιατί εμφανίζεται το σύνδρομο της ηλικίας των 3 ετών. 

  Ο πιο σημαντικός λόγος είναι στην πραγματικότητα ότι το παιδί αρχίζει να αποδέχεται τον εαυτό του ως άτομο. Γι' αυτό, στοχεύει να πραγματοποιεί τις προσωπικές του συμπεριφορές με τον τρόπο που το ίδιο επιθυμεί. Αν οι γονείς αντιδράσουν αρνητικά, γίνεται επιθετικό και θυμώνει. 

  Επιπλέον, οι παρακάτω παράγοντες παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο: 

• Γενετική μεταβίβαση 

• Στρες κατά τη βρεφική ηλικία 

• Οι αντιδράσεις των γονέων με φωνές, θυμό ή αδιαφορία 

• Επικοινωνία με το περιβάλλον: Η έλλειψη φίλων για παιχνίδι ή η αδυναμία δημιουργίας αρμονικού δεσμού με τα υπάρχοντα παιδιά 

  Οι γονείς πρέπει να συμπεριφέρονται με αποφασιστικότητα και συνέπεια για να κάμψουν το πείσμα του παιδιού. Πρέπει να δείχνουν υπομονή και ηρεμία απέναντι στις αρνητικές συμπεριφορές του παιδιού. Οι θετικές συμπεριφορές πρέπει να ενισχύονται χωρίς υπερβολές. Παράλληλα, θα πρέπει να προσφέρονται εναλλακτικές λύσεις στο παιδί για να εγκαταλείψει την επιμονή του. Για παράδειγμα, αν επιμένει να παίζει με τα παιχνίδια ενός φίλου χωρίς την άδειά του, θα πρέπει να του προσφέρονται εναλλακτικές όπως "Θέλεις να ζωγραφίσεις;" ή "Θα με βοηθήσεις να φτιάξω ένα σπίτι με τα lego;". 

  Συμβουλές για γονείς: Τι πρέπει να κάνετε για τις κρίσεις θυμού που βιώνετε; 

  5 συμβουλές για τη μείωση των κρίσεων θυμού κατά τη διάρκεια του συνδρόμου της ηλικίας των 3 ετών! 

  Πρέπει να προσφέρετε επιλογές: 

  Αυτή η μέθοδος είναι μία από τις αποτελεσματικές μεθόδους για την πρόληψη των κρίσεων του συνδρόμου της ηλικίας των 3 ετών. Αν υπάρχει πρόβλημα με το τι ρούχα θα φορέσει το πρωί, θα πρέπει να επιλέξετε δύο ή τρία ρούχα και να του ζητήσετε να διαλέξει ανάμεσά τους. 

  Πρέπει να του δείχνετε ότι το καταλαβαίνετε και να μη χάνετε την ψυχραιμία σας: 

  Ακόμα κι αν οι συμπεριφορές του σας δυσκολεύουν, θα πρέπει να προσπαθείτε να παραμένετε ήρεμοι· αποφύγετε καταστάσεις όπως οι φωνές και οι απειλές με τιμωρία. 

  Δεν μπορεί να αναμένεται από ένα παιδί να προσπαθεί να σκεφτεί λογικά εν μέσω μιας συναισθηματικής κρίσης. Αν εκείνη τη στιγμή βρίσκεστε σε πολυσύχναστο μέρος, το να απομακρυνθείτε από εκεί ή να απομακρύνετε αντικείμενα που μπορεί να το βλάψουν, μπορεί να σώσει την κατάσταση. Αν υπάρχει πιθανότητα να βλάψει άλλους, μπορείτε να το αποτρέψετε προειδοποιώντας το με συνεπή τρόπο, λέγοντας: «Σε καταλαβαίνω, αλλά δεν μπορώ να σου επιτρέψω να βλάπτεις άλλους.» 

  Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο της αντανάκλασης, δηλαδή εκφράζοντας την ψυχική κατάσταση στην οποία βρίσκεται εκείνη τη στιγμή, μπορείτε να ονομάσετε τα συναισθήματά του. Για παράδειγμα, λέγοντας «Είσαι λυπημένος τώρα που δεν μπορείς να βγεις στον κήπο», μπορεί να τον κάνει να νιώσει ότι είστε στο πλευρό του. 

  Αυτό βοηθά το παιδί να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του. Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί όταν εκφράζουν τα δικά τους συναισθήματα. Το να προσθέτετε τα δικά σας συναισθήματα λέγοντας πόσο θυμωμένοι ή λυπημένοι είστε, μπορεί να του επιβαρύνει με επιπλέον ευθύνη και να το κάνει να νιώσει χειρότερα. 

  Δοκιμάστε να ζωγραφίσετε μαζί τα συναισθήματά του: 

  Μπορείτε να προτείνετε στο παιδί να ζωγραφίσει την εικόνα του έντονου συναισθήματος που βιώνει, ρωτώντας το πώς μοιάζει και γιατί νιώθει έτσι, ώστε να το βοηθήσετε να το ζωγραφίσει εύκολα. Αυτή η στάση το βοηθά να χαλαρώσει κατά τη διάρκεια της συζήτησης. Αργότερα, μπορείτε να κάνετε τις ζωγραφιές του αστείες και να διασκεδάσετε μαζί. Δραστηριότητες όπως αυτές που ενισχύουν τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα, αποσπούν την προσοχή του και σας βοηθούν να διαχειριστείτε καλύτερα τη διαδικασία. 

  Μόλις εμφανιστεί οποιοδήποτε από τα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου ηλικίας, μπορείτε να δοκιμάσετε να δείξετε περισσότερη αγάπη: 

  Η σωματική επαφή που θα δημιουργήσετε με το παιδί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα είναι επίσης πολύτιμη γι' αυτό. 

  Όταν ο θυμός του υποχωρήσει λίγο, μπορείτε να δοκιμάσετε να το πλησιάσετε. 

  Μια αγκαλιά 20 δευτερολέπτων μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταπραΰνει τον θυμό του και το κάνει να νιώσει ότι είστε δίπλα του. 

  Ακόμα κι αν έχει κάνει αταξίες σε τέτοιες στιγμές, το να του πείτε ειλικρινά «σε αγαπώ» θα βοηθήσει να ενισχύσετε τη θετική σας επιρροή πάνω του. 

  Θα πρέπει να δοκιμάσετε να κινηθείτε μαζί: 

  Η κίνηση μειώνει το άγχος. Μπορείτε να πηδήξετε και να τρέξετε μαζί του. 

  Δεν Είναι Αρρώστια, Είναι Μια Διαδικασία 

  Η μεγαλύτερη ανησυχία των γονιών είναι αν οι συμπεριφορές που παρουσιάζουν τα παιδιά που βιώνουν το σύνδρομο της ηλικίας των 3 ετών είναι μόνιμες. 

  Έχετε δίκιο να ανησυχείτε. Κατανοούμε τις ανησυχίες σας, αλλά όταν διαχειρίζεται σωστά με την υποστήριξη ενός ειδικού, το παιδί θα ξεπεράσει εύκολα αυτή την περίοδο. 

  Σύνδρομο 3 ετών δεν είναι μια ασθένεια, αλλά μια διαδικασία που βιώνουν όλα τα παιδιά. Επομένως, πρέπει να συμπεριφέρεστε πιο ήρεμα, ελεγχόμενα και συνειδητά. 

  Τι Δεν Πρέπει να Κάνετε σε Αυτή τη Διαδικασία; 

  Κατά τη διάρκεια του συνδρόμου 3 ετών, ένα από τα πιο δύσκολα συναισθήματα είναι ότι το παιδί νομίζει πως ο κόσμος γυρίζει γύρω του. Γι' αυτό μπορεί να αντιστέκεται σε κάθε κανόνα και να επιμένει πάντα να γίνεται το δικό του. 

  Στο παιδί που βιώνει αυτό το σύνδρομο ηλικίας, πρέπει να φροντίσετε να εξηγήσετε τους κανόνες του σπιτιού, του σχολείου και της κοινωνικής ζωής με έναν διασκεδαστικό τρόπο. Οι ομαδικές δραστηριότητες μπορεί να είναι αποτελεσματικές για να αρχίσει να λαμβάνει υπόψη τις απόψεις των άλλων γύρω του. 

  Η βασική σας αρχή πρέπει να είναι πάντα η αποφασιστικότητα και η συνέπεια. 

  Μαζί με τον/τη σύζυγό σας, πρέπει να επιδεικνύετε συνεπή συμπεριφορά σχετικά με το τι μπορεί να συμβεί όταν το παιδί σας δεν ακολουθεί τους κανόνες. 

  Ο/Η σύζυγός σας πρέπει να εγκρίνει ή να απορρίπτει τις συμπεριφορές που εσείς επιτρέπετε ή απορρίπτετε. 

  Αυτό δεν είναι μια μέθοδος τιμωρίας. Είναι η ανάπτυξη της αίσθησης ευθύνης. Στόχος εδώ είναι να δώσετε στο παιδί την ικανότητα να αντιμετωπίζει όλες τις θετικές και αρνητικές συνέπειες των πράξεών του. Είναι απαραίτητο να το ενθαρρύνετε να αποκτήσει αυτοπειθαρχία. 

  Πότε Πρέπει να Καλέσετε τον Γιατρό σας; 

  Το σύνδρομο 3 ετών είναι μια δύσκολη περίοδος τόσο για το παιδί όσο και για την οικογένειά του. Ορισμένα σημάδια μπορεί να υποδεικνύουν ότι η κατάσταση έχει ξεφύγει από τον έλεγχο και ότι πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό: 

• Μια ξαφνική αύξηση στον αριθμό ή την ένταση των ξεσπασμάτων θυμού και επιδεινούμενες εκρήξεις οργής 

• Επιθετικές, βίαιες συμπεριφορές (πέταγμα αντικειμένων, χτυπήματα, κλωτσιές κ.λπ.) 

• Αυτοτραυματισμός ή τραυματισμός άλλων 

• Εάν παρατηρούνται οπισθοδρομήσεις στην εκπαίδευση και υπάρχουν παρόμοια προβλήματα συμπεριφοράς 

• Εάν τα ξεσπάσματα διαρκούν περισσότερο από 25 λεπτά 

  Εάν παρατηρείτε τα παραπάνω συμπτώματα του συνδρόμου 3 ετών για κάποιο χρονικό διάστημα, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό ψυχολόγο. 

  Επιπλέον, μαζί με το σύνδρομο 2 ετών και το σύνδρομο 3 ετών που μπορεί να ακολουθήσει, το παιδί μπορεί να βιώνει και μια ηλικιακή παλινδρόμηση. 

  Πριν αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, μπορείτε να κάνετε κλικ στο άρθρο μας με τίτλο «Τι είναι η Ηλικιακή Παλινδρόμηση;» για να μάθετε περισσότερα. 

  Συχνές Ερωτήσεις: 

  Πόσους μήνες διαρκεί το σύνδρομο 3 ετών; 

  Δεν υπάρχει συγκεκριμένη έναρξη και λήξη για το σύνδρομο της ηλικίας των 3 ετών. Το σύνδρομο, το οποίο μπορεί να ξεκινήσει από τους 18 μήνες, είναι επίσης πιθανό να αναπτυχθεί αμέσως μετά το σύνδρομο της ηλικίας των 2 ετών. Η διαδικασία, η οποία διαρκεί κυρίως μέχρι την ηλικία των 4 ετών, μπορεί να παραταθεί και σε μεταγενέστερο χρόνο.

  Γιατί ένα παιδί 3 ετών γίνεται επιθετικό;

  Το κοινό χαρακτηριστικό των παιδιών που βρίσκονται στο σύνδρομο της ηλικίας των 3 ετών είναι η ακατανίκητη επιθυμία τους να εξερευνήσουν τον κόσμο. Τα εμπόδια που τίθενται στην εκδήλωση αυτού του συναισθήματος εξερεύνησης, το οποίο βρίσκεται στο επίκεντρο της ζωής τους, τα κάνουν να θυμώνουν. Ωστόσο, ως γονέας, οι συμπεριφορές που προσπαθείτε να αποτρέψετε με σκοπό τη λήψη μέτρων, μπορεί ακριβώς γι' αυτόν τον λόγο να αντιμετωπιστούν με μεγάλη αντίδραση.

  Πώς πρέπει να συμπεριφέρεστε στο σύνδρομο της ηλικίας των 3 ετών;

  Αμέσως μετά το «Το σύνδρομο της ηλικίας των 2 ετών τελείωσε, μεγαλώνει», το σύνδρομο της ηλικίας των 3 ετών μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο. Είναι απαραίτητο οι γονείς να γνωρίζουν πώς να αντιδρούν.

  Το να φωνάζετε στο παιδί ή να επιδεικνύετε αρνητικές συμπεριφορές μπορεί να είναι προκλητικό, ενώ μακροπρόθεσμα επηρεάζει αρνητικά και την ψυχολογία του.

  Το να δείχνετε ενδιαφέρον στο παιδί, να έχετε πολλή σωματική επαφή, να το ενθαρρύνετε να εκφράζει τα συναισθήματά του και να το επαινείτε επαρκώς, θα κάνει τη διαδικασία λιγότερο φθαρτική.

  Τι μπορεί να διδαχθεί σε ένα παιδί 3 ετών;

  Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση μπορεί να διαμορφωθεί ανάλογα με τα ενδιαφέροντα του παιδιού και το αν έχει ήδη ξεκινήσει το σχολείο ή όχι.

  Η σωστή εκπαίδευση τουαλέτας, ασκήσεις για την ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων, η εκμάθηση χρωμάτων και αριθμών μπορεί να είναι ένα καλό ξεκίνημα για την προσχολική ηλικία.

  Επιπλέον, το να μάθει πώς να κάνει φίλους, να είναι ευγενικό, να μοιράζεται, να περιμένει τη σειρά του και να ζητά συγγνώμη όταν χρειάζεται, είναι σημαντικό για την ανάπτυξη των κοινωνικών του δεξιοτήτων.

  Πώς σπάει το πείσμα ενός παιδιού;

  Τα παιδιά που βιώνουν το σύνδρομο της ηλικίας των 3 ετών χρειάζονται ιδιαίτερα πολλή προσοχή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θέλουν συνεχώς να τραβούν την προσοχή των γονιών τους κατά τη διάρκεια της ημέρας.

  Σε τέτοιες στιγμές, ό,τι κι αν κάνουν οι γονείς εκείνη τη στιγμή, θα πρέπει να το αφήσουν και να στραφούν στο παιδί. Έτσι, το παιδί ηρεμεί και μαλακώνει πιο εύκολα στο θέμα που επιμένει.

  Το να του δείχνετε με την οπτική επαφή ότι είστε δίπλα του και να το κατευθύνετε σε δραστηριότητες κατάλληλες για τις ανάγκες του κάνοντάς του διάφορες ερωτήσεις, σας βοηθά να διαχειριστείτε καλύτερα εκείνη τη στιγμή και να περάσει ποιοτικό χρόνο.

  Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το σύνδρομο των 2 ετών, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας με τίτλο “Τι είναι το Σύνδρομο των 2 Ετών στα Παιδιά;”. 

   

  Βιβλιογραφία 

  Σημάδια των Απαίσιων Τριών, Health Status, 2021. 

  Απαίσια Τρία ή Πώς να Διαχειριστείτε τα Ξεσπάσματα ενός 3χρονου, Parenthood4ever,  2022. 

  Απαίσια Τρία, TheBabySpot.ca, 2023. 

  Βοήθεια! Γιατί είναι θυμωμένο το μικρό μου παιδί και τι μπορώ να κάνω για να το βοηθήσω;, Healthline 2019.  

  Legacy Pediatrics, 2013.