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Escala de Bem-Estar Mental de Warwick-Edinburgh

"A inteligência emocional é a capacidade de uma pessoa escolher entre as suas emoções, usar os seus sentimentos para direcionar a sua vida e melhorar a sua qualidade de vida. Portanto, não tem nada a ver com o quão inteligente a pessoa é. Com base nesta explicação, entende que ter um nível alto ou baixo de inteligência emocional não tem relação com estar num estado psicológico muito bom ou muito mau. Sejam quais forem os resultados do teste, devo lembrar-lhe que isto não pode ser um julgamento exato, porque apenas um psicólogo especialista pode concluir. Então, quer saber qual é o nível da sua inteligência emocional?"

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Escala de Bem-Estar Mental de Warwick-Edinburgh

1 - Tenho me sentido otimista em relação ao futuro.

2 - Tenho me sentido útil

3 - Tenho me sentido relaxado

4 - Tenho me sentido interessado em outras pessoas

5 - Tenho tido energia de sobra

6 - Tenho lidado bem com os problemas.

7 - Tenho pensado com clareza

8 - Tenho me sentido bem comigo mesmo

9 - Tenho me sentido próximo de outras pessoas.

10 - Tenho me sentido confiante

11 - Tenho sido capaz de formar minha própria opinião sobre as coisas.

12 - Tenho me sentido amado

13 - Tenho estado interessado em coisas novas.

14 - Tenho me sentido alegre

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