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Inventário de Ansiedade de Beck

"A perturbação de ansiedade é uma dificuldade psicológica que faz com que uma pessoa se sinta ansiosa e tenha respostas incontroláveis a essas emoções. Uma vez que o medo e a ansiedade são sentimentos cruciais e protetores, é benéfico que sinta estas emoções quando necessário, mas se se tornarem permanentes, podem começar a forçá-lo. Pode utilizar a Escala de Ansiedade de Beck para avaliar o quão difícil é para si. Se concluir que o seu nível de ansiedade é elevado, é benéfico consultar um psicólogo especialista para eliminar os sintomas e dar um passo em direção a uma vida mais pacífica. Além disso, gostaria de lembrar que este teste não é uma ferramenta de diagnóstico; mas pode ajudar a fazer um diagnóstico. Apenas um psicólogo especialista pode fazer o diagnóstico mais preciso. Agora pode fazer o teste e compreender-se melhor!"

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Inventário de Ansiedade de Beck

1 - Dormência ou formigamento

2 - Sentindo calor

3 - Instabilidade nas pernas

4 - Incapaz de relaxar

5 - Medo do pior acontecer

6 - Tonto ou com tontura

7 - Coração acelerado

8 - Instável

9 - Aterrorizado ou com medo

10 - Nervoso

11 - Sensação de sufocamento

12 - Mãos trêmulas

13 - Tremulo / instável

14 - Medo de perder o controle

15 - Dificuldade em respirar

16 - Medo de morrer

17 - Assustado

18 - Indigestão

19 - Desmaio / tontura

20 - Rosto corado

21 - Suores quentes / frios

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