Yeme Tutumu Testi

1 - Başkalarıyla birlikte yemek yemekten hoşlanırım.

2 - Başkaları için yemek pişiririm, ama pişirdiğim yemeği yemem.

3 - Yemekten önce sıkıntılı olurum.

4 - Şişmanlamaktan ödüm kopar.

5 - Acıktığımda yemek yememeye çalışırım.

6 - Aklım fikrim yemektedir.

7 - Yemek yemeyi durduramadığım zamanlar olur.

8 - Yiyeceğimi küçük küçük parçalara bölerim.

9 - Yediğim yiyeceğin kalorisini bilirim.

10 - Ekmek, patates, pirinç gibi yüksek kalorili yiyeceklerden kaçınırım.

11 - Yemeklerden sonra şişkinlik hissederim.

12 - Ailem fazla yememi bekler.

13 - Yemek yedikten sona kusarım.

14 - Yemek yedikten sonra aşırı suçluluk duyarım.

15 - Tek düşüncem daha zayıf olmaktır.

16 - Aldığım kalorileri yakmak için yorulana kadar egzersiz yaparım.

17 - Günde birkaç kere tartılırım.

18 - Vücudumu saran dar elbiselerden hoşlanırım.

19 - Et yemekten hoşlanırım.

20 - Sabahları erken uyanırım.

21 - Günlerce aynı yemeği yerim.

22 - Egzersiz yaptığımda yaktığım kalorileri hesaplarım.

23 - Adetlerim düzenlidir. (Cinsiyetiniz erkek ise “Daima” seçeceğini işaretleyin.)

24 - Başkaları çok zayıf olduğumu düşünür.

25 - Şişmanlama (vücudumun yağ toplayacağı) düşüncesi zihnimi meşgul eder.

26 - Yemeklerimi yemek başkalarınınkinden daha uzun sürer.

27 - Lokantada yemek yemeyi severim.

28 - Müshil kullanırım.

29 - Şekerli yiyeceklerden kaçınırım.

30 - Diyet yemekleri yerim.

31 - Hayatımı yiyeceğin kontrol ettiğini düşünürüm.

32 - Yiyecek konusunda kendimi denetleyebilirim.

33 - Yemek konusunda başkalarının bana baskı yaptığını hissederim.

34 - Yiyeceklerle ilgili düşünceler çok zamanımı alır.

35 - Kabızlıktan yakınırım.

36 - Tatlı yedikten sonra rahatsız olurum.

37 - Diyet yaparım.

38 - Midemin boş olmasından hoşlanırım.

39 - Şekerli, yağlı yiyecekleri denemekten hoşlanırım.

40 - Yemeklerden sonra içimden kusmak gelir.

Kişisel verilerinizin işlenmesine ilişkin daha detaylı bilgi için Aydınlatma Metni’ni inceleyebilirsiniz.

Sağlık verilerimin Açık Rıza Metni’nde belirtilen amaçlarla işlenmesini onaylıyorum.

Çerezleri kullanıyoruz.

Gelişmiş bir online terapi deneyimi sunmak için çerezler kullanıyoruz. Onaylıyorum seçeneğine tıklayarak çerezlerin kullanımını kabul edebilirsiniz. Çerez ayarlarını İnternet sitesindeki İzinler bölümünden değiştirebilirsiniz. Detaylı bilgi için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz. Onay verdiğinizde, çerezlerin çalışması için gerekli kişisel verileriniz yurt dışına aktarılabilir.