Terappin Psikologları ile Keşfet: 3 Farklı Terapi Yönteminden Depresyon Tanımı ve Tedavisi

Depresyon, kişide çökkün bir duygu durum ve günlük yaşam faaliyetlerinde azalma ile karakterize ve bireyi davranışsal, bilişsel, duygusal ve fizyolojik pek çok farklı alanda etkileyen, toplumda oldukça yaygın bir psikolojik rahatsızlıktır (Başoğul & Buldukoğlu, 2014; Doğan, 2001).

Genel itibariyle kişide umutsuzluk, mutsuzluk, anhedoni (haz ve keyif eksikliği), uyku ve iştah düzeninde bozulma gibi durumlara yol açar ve bu anlamda kişinin günlük yaşamını olumsuz etkiler (Ribeiro vd., 2017). Dolayısıyla, bu noktada depresyonun tedavi edilmesi ve psikoterapi oldukça önemlidir. Pek çok farklı terapi ekolü ve perspektifinden depresyon tedavisine dair çeşitli yaklaşımlar mevcuttur.

Bu yazımızda Psikodinamik Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi ve Bağlanma Temelli Terapi olmak üzere 3 farklı terapi yönteminden depresyonu ele alacağız.