Terapi

Oyun Terapisi Nedir? Nasıl Yapılır ve Kimler İçin Uygundur?

T
Terappin Uzman Onaylı
18 Ocak 2022 tarihinde yayınlandı. 02 Kasım 2026 tarihinde güncellendi. · 8 dk okuma
Oyun Terapisi Nedir? Nasıl Yapılır ve Kimler İçin Uygundur?
Paylaş X LinkedIn Facebook WhatsApp
Öne Çıkanlar
  • Oyun terapisi, çocukların kendilerini oyun aracılığıyla ifade etmelerine yardımcı olmayı amaçlayan psikoterapötik yaklaşımlardan biridir.
  • Her çocuk için uygun tek bir oyun terapisi yöntemi yoktur; uygun yaş aralığı da çocuğun gelişim özelliklerine ve kullanılan yönteme göre değişir.
  • Oyuncak seçiminden ya da oyun davranışlarından doğrudan psikolojik tanı konulamaz.
  • Kaygının azalması, sosyal becerilerin gelişmesi ya da davranış değişikliği gibi sonuçlar garanti edilemez.
  • Ebeveyn görüşmeleri, değerlendirmede ve sürecin izlenmesinde önemli rol oynayabilir.
  • Seans süresi, sıklığı ve sayısı herkes için aynı değildir; terapistin mesleki yetkinliği ve çocuklarla çalışma deneyimi dikkate alınmalıdır.

Kısa Cevap

Oyun terapisi çocukların duygu, düşünce ve yaşadıkları güçlükleri oyun aracılığıyla ifade etmelerine yardımcı olmak amacıyla kullanılan psikoterapötik yaklaşımlardan biridir. Çocuğun gelişim özelliklerine, ihtiyaçlarına ve belirlenen hedeflere göre yapılandırılır. Her çocuk için gerekli değildir ve belirli sürede kesin sonuç alınacağını söylemek mümkün değildir. Uygunluğu yetkin ruh sağlığı uzmanının değerlendirmesiyle belirlenir.

Çocuklar duygularını ve yaşadıkları olayları her zaman yetişkinler gibi kelimelerle ifade edemez. Erken çocukluk döneminde oyun çocuğun çevresini keşfetmesinin, ilişkiler kurmasının ve deneyimlerini anlamlandırmasının doğal yollarından biridir. Oyun terapisi çocukların söz konusu iletişim biçiminden psikolojik destek sürecinde yararlanılmasını sağlar.

Oyun temelli psikolojik destek her çocukta aynı şekilde ilerlemez. Kullanılan yöntemler, görüşmelerin süresi ve ebeveynlerin katılımı çocuğun yaşına, gelişim düzeyine ya da ihtiyaçlarına göre değişebilir. Dolayısıyla sürecin kişiye özel değerlendirilmesi önemlidir.

Oyun Terapisi Nedir?

Oyun terapisi çocukların kendilerini ifade etmelerine ve yaşadıkları duygusal ya da davranışsal güçlükler üzerinde çalışmalarına yardımcı olmak amacıyla oyunun terapötik araç şeklinde kullanıldığı yaklaşımları kapsar. Çocukların gelişim özelliklerine uygun iletişim kurulması sürecin temel noktalarından biridir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tanısı oyun terapisinde konmaz; tanı için çocuk ve ergen psikiyatrisi değerlendirmesi gerekir. Oyun terapisi ise eşlik eden duygusal ve davranışsal güçlüklerde destek olabilir.

Oyun terapisinde oyuncaklar, hikayeler, resimler, kuklalar ve farklı yaratıcı etkinliklerden yararlanılabilir. Bu araçlar çocuğun duygu ve düşüncelerini ifade etmesine alan açabilir. Terapist ise çocuğun ihtiyaçlarını dikkate alarak uygun ortamı hazırlar ve kullanılan yaklaşım doğrultusunda süreci yürütür. Oyun terapisi her çocuk için zorunlu uygulama değildir. Bazı çocuklarda ebeveyn danışmanlığı, gelişimsel değerlendirme veya farklı psikoterapi yaklaşımları daha uygun olabilir.

Oyun Terapisini Kimler Verebilir?

Oyun terapisi uygulayacak uzmanın çocuk gelişimi, psikolojik değerlendirme ve kullandığı terapi yaklaşımı hakkında yeterli bilgi ve eğitime sahip olması önemlidir. Sadece çocuklarla çalışmayı sevmesi veya kısa süreli eğitime katılması kişinin bağımsız psikoterapi uygulama yetkinliğine sahip olduğunu göstermez.

Uygulayıcının temel mesleki eğitimi, çocuklarla çalışma deneyimi, aldığı uzmanlık eğitimleri ve mesleki yetki sınırları birlikte değerlendirilmelidir. Farklı meslek gruplarından kişilerin oyun temelli çalışmalar hakkında eğitim alabilmesi, hepsinin psikolojik tanı koyabileceği veya psikoterapi uygulayabileceği anlamına gelmez. Uzman seçerken şu noktaları değerlendirebilirsiniz:

  • Temel mesleki eğitimini ve çalışma alanını öğrenebilirsiniz.
  • Çocuklarla yürüttüğü çalışmalar hakkında bilgi alabilirsiniz.
  • Hangi oyun terapisi yaklaşımını kullandığını sorabilirsiniz.
  • Değerlendirme sürecinde ebeveyn görüşmelerine nasıl yer verdiğini öğrenebilirsiniz.
  • Gerektiğinde farklı uzmanlık alanlarına yönlendirme yapıp yapmadığını sorabilirsiniz.
  • Görüşmelerin gizlilik ve çocuk güvenliği ilkelerine uygun yürütülüp yürütülmediğini değerlendirebilirsiniz.

Oyun Terapisinden Kimler Yararlanır?

Oyun terapisi, farklı duygusal ve davranışsal güçlükler yaşayan çocuklar için değerlendirilebilen çocuk terapisi yaklaşımlarından biridir. Ancak her güçlüğün oyun terapisiyle ele alınması gerektiği düşünülmemelidir. Uygun yaklaşım çocuğun ihtiyaçları ve profesyonel değerlendirme sonucunda belirlenir. Oyun temelli çalışmalar kaygı, korku, öfke, uyum güçlükleri, aile içerisindeki değişiklikler ve arkadaş ilişkilerinde yaşanan sorunlar gibi farklı konularda kullanılabilir.

Örneğin, travma sonrasında zorlayıcı duygular yaşayan çocuklarda oyun temelli yöntemlerden yararlanılabilir. Ancak her zorlayıcı yaşam deneyimi aynı müdahaleyi gerektirmez. Çocuğun güvenliği, belirtileri ve gelişimsel ihtiyaçları birlikte değerlendirilmelidir. Benzer şekilde akran zorbalığı yaşayan çocuklarda duyguların ifade edilmesi, ilişkisel güçlüklerin ele alınması ve başa çıkma yöntemlerinin geliştirilmesi üzerinde çalışılabilir.

Oyun Terapisi Kaç Yaş İçin Uygundur?

Oyun terapisi kaç yaş için uygundur sorusuna herkes için geçerli kesin yaş aralığıyla yanıt vermek mümkün değildir. Oyun temelli yaklaşımlar çoğunlukla erken çocukluk ve ilkokul döneminde kullanılsa da uygunluk sadece çocuğun yaşına göre belirlenmez. Çocuğun dil gelişimi, bilişsel özellikleri, oyun becerileri, iletişim biçimi ve ihtiyaçları birlikte değerlendirilir. Bazı küçük çocuklarda ebeveyn katılımına dayalı çalışmalar ön plana çıkabilir. Daha büyük çocuklarda ise oyun, sanat ve hikaye teknikleri konuşmaya dayalı psikolojik destek yöntemleriyle birlikte kullanılabilir.

Ergenlik döneminde gelişimsel ihtiyaçlar değiştiği için kullanılan psikoterapi yaklaşımı da farklılaşabilir. Bu nedenle ergen terapisi sürecinde oyun temelli tekniklerin kullanılması mümkün olsa da bütün ergenler için temel yöntem olarak değerlendirilmesi doğru değildir.

Çocuğun Oyun Terapisine İhtiyacı Olduğu Nasıl Anlaşılır?

Çocukların zaman zaman korku, öfke, üzüntü ya da isteksizlik yaşaması gelişim dönemlerinin bir parçası olabilir. Bu nedenle her duygusal tepki veya davranış değişikliği terapiye ihtiyaç duyulduğu anlamına gelmez. Değerlendirme yapılırken belirtilerin ne kadar sürdüğü, hangi durumlarda ortaya çıktığı ve günlük yaşamı nasıl etkilediği dikkate alınmalıdır.

Çocuğunuzun daha önce keyif aldığı etkinliklerden uzaklaştığını, arkadaş ilişkilerinde belirgin güçlükler yaşadığını veya yoğun öfke tepkileri gösterdiğini fark edebilirsiniz. Okula gitmek istememe, sürekli endişeli görünme veya aile içerisindeki ilişkilerde belirgin değişiklikler de değerlendirilmesi gereken durumlar arasında bulunabilir. Ancak belirtiler sadece psikolojik nedenlerle ortaya çıkmaz. Fiziksel sağlık sorunları, gelişimsel farklılıklar, okul koşulları ve aile yaşamındaki değişiklikler de çocuğun davranışlarını etkileyebilir.

Profesyonel değerlendirme sonucunda oyun terapisinin uygun olup olmadığı belirlenebilir. Bazı çocuklarda ebeveyn danışmanlığı veya farklı uzmanlık alanlarından destek alınması daha yararlı olabilir.

Oyun Terapisi Hangi Alanlarda Destek Olabilir?

Oyun terapisi çocukların duygularını ifade etmeleri, yaşadıkları güçlükleri anlamlandırmaları ve farklı davranış seçeneklerini keşfetmeleri amacıyla kullanılabilir. Ancak amaçların her çocukta aynı sonuçları doğuracağı söylenemez. Bazı çalışmalarda duyguları tanıma ve ifade etme, başa çıkma becerileri ya da ilişkisel güçlükler üzerinde durulabilir. Çocuğun ihtiyaçlarına göre farklı oyun teknikleri tercih edilebilir. Çocuk oyun terapisi sırasında ele alınabilecek alanlar şunlardır:

  • Duyguları keşfetme ve ifade etme
  • Zorlayıcı durumlarla başa çıkma yöntemlerini araştırma
  • İlişkilerde yaşanan güçlükleri ele alma
  • Problem çözme seçeneklerini keşfetme
  • Çocuğun kendisini ifade edebileceği güvenli iletişim ortamı oluşturma
  • Ebeveyn ve çocuk arasındaki etkileşimleri değerlendirme

Oyun içerisinde hareket, konuşma ve farklı duyusal deneyimler bulunabilir. Ancak oyun terapisinin motor becerileri veya dil gelişimini doğrudan iyileştirdiği yönünde kesin çıkarım yapılamaz. Gelişimsel destek, dil ve konuşma terapisi ya da diğer özel müdahaleler gerektiğinde ilgili uzmanlık alanları değerlendirilmelidir.

Bilimsel Bilgi Notu

Oyun terapisiyle ilgili bazı araştırmalar, belirli çocuk gruplarında duygusal ve davranışsal alanlarda olumlu sonuçlar elde edilebileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte araştırmalar kullanılan yöntem, katılımcı özellikleri ve değerlendirilen sonuçlar açısından farklılık gösterir. Bu nedenle oyun terapisinin her çocukta kaygıyı azaltacağı, özgüveni artıracağı veya belirli davranışları ortadan kaldıracağı söylenemez. Ayrıca oyun davranışlarından tek başına tanı çıkarılması bilimsel açıdan uygun değildir.

Oyun Terapisi ile Normal Oyun Arasındaki Fark Nedir?

Günlük oyunlar çocukların eğlenmelerine, çevrelerini keşfetmelerine ve sosyal etkileşim kurmalarına yardımcı olabilir. Oyun terapisi ise belirli psikolojik hedefler doğrultusunda profesyonel çerçevede yürütülür. Normal oyunda çocuk çoğunlukla kendi ilgisine ve bulunduğu ortama göre hareket eder. Oyun terapisinde terapist çocuğun ihtiyaçlarını değerlendirir, uygun oyun ortamını hazırlar ve kullandığı yaklaşım doğrultusunda süreci yönetir. Aşağıdaki tablo ile fikir edinebilirsiniz:

Normal OyunOyun Terapisi
Eğlenme ve keşfetme amaçları taşıyabilir.Belirli psikolojik hedefler doğrultusunda yürütülür.
Evde, okulda veya farklı ortamlarda gerçekleşebilir.Profesyonel çerçevede uygulanır.
Oyun akışı kendiliğinden gelişebilir.Kullanılan terapi yaklaşımına göre yapılandırılır.
Psikolojik değerlendirme amacı taşıması gerekmez.Değerlendirme ve terapötik çalışmanın parçası olabilir.
Ebeveyn, öğretmen ya da arkadaşlarla oynanabilir.Yetkin uzman tarafından yürütülür.

Oyun Terapisi Teknikleri

Oyun terapisinde kullanılan teknikler terapistin benimsediği yaklaşıma ve çocuğun ihtiyaçlarına göre değişir. Bazı yöntemlerde çocuk oyunların akışını belirlerken bazı yöntemlerde terapist belirli etkinlikler önerir.

Oyuncakların seçimi, oyun ortamının düzenlenmesi ve terapistin müdahale biçimi kullanılan yaklaşımın özelliklerine göre belirlenir. Ancak belirli oyuncağın ya da oyun davranışının her çocuk için aynı anlama geldiği düşünülmemelidir.

Yönlendirici Yaklaşım

Yönlendirici oyun terapisi yaklaşımlarında terapist belirlenen hedefler doğrultusunda oyunlar, hikayeler veya yaratıcı etkinlikler önerebilir. Çocuğun belirli duygu ya da davranış üzerinde çalışmasına yardımcı olacak yapılandırılmış uygulamalardan yararlanılabilir.

Yönlendirici Olmayan Yaklaşım

Yönlendirici olmayan yaklaşımlarda çocuğun oyun seçimine ve kendisini ifade etme biçimine daha fazla alan tanınır. Terapist güvenli ilişki kurmaya, çocuğun ifadelerini anlamaya ve gerekli sınırları korumaya odaklanır. Bu yaklaşımda terapist tamamen pasif değildir. Çocuğun duygularını yansıtabilir, oyun içerisinde onunla iletişim kurabilir ve güvenli ortamın devamını sağlayabilir.

Oyun Terapisi Nasıl Yapılır, Kaç Seans Sürer?

Oyun terapisi süreci genelde çocuğun yaşadığı güçlüklerin ve gelişim özelliklerinin değerlendirilmesiyle başlar. Ebeveynlerden alınan bilgiler çocuğun yaşam koşullarının anlaşılmasına yardımcı olabilir. Değerlendirme sonrasında terapist uygun çalışma hedeflerini belirleyebilir. Görüşmelerde oyuncaklar, hikayeler, resimler ya da farklı yaratıcı etkinlikler kullanılabilir.

Seansların süresi ve sıklığı konusunda herkes için geçerli sabit kural bulunmaz. Çocuğun yaşı, gelişim düzeyi, dikkat süresi, kullanılan yaklaşım ve belirlenen hedefler görüşme planını etkileyebilir. Toplam seans sayısı da başlangıçta kesin olarak belirlenemeyebilir. Bazı süreçlerde belirli hedefler üzerinde çalışılırken bazılarında kapsamlı değerlendirme gerekebilir. İlerleme sadece çocuğun terapi odasındaki davranışlarına göre değil ev ve okul yaşamındaki değişiklikler dikkate alınarak değerlendirilmelidir.

Oyun Terapisi Sürecinde Ebeveynin Rolü Nedir?

Ebeveynler çocukların günlük yaşamını en yakından gözlemleyen kişiler arasında yer alır. Bu nedenle oyun terapisi sürecinde aileden alınan bilgiler değerlendirmeyi destekleyebilir. Çocuğun gelişim öyküsü, okul deneyimleri, aile ilişkileri ve son dönemde yaşadığı değişiklikler ya da zorlayıcı yaşam olayları ilk görüşmelerde ele alınabilir.

Süreç içerisinde ebeveynlerle ayrı görüşmeler planlanabilir. Bu görüşmelerde çocuğun günlük yaşamındaki davranışları, aile içerisindeki iletişim biçimi ve ebeveynlerin zorlandıkları konular değerlendirilebilir. Ancak ebeveyn katılımı her görüşmede oyun odasında bulunmak anlamına gelmez. Bazı yaklaşımlarda çocukla bireysel çalışma yürütülür. Bazı yöntemlerde ebeveyn-çocuk etkileşimine doğrudan yer verilebilir.

Çocuğun mahremiyetinin korunması da önemlidir. Terapist ebeveynlere gerekli bilgileri aktarırken çocuğun güven ilişkisini ve mesleki gizlilik ilkelerini dikkate almalıdır. Ebeveynlerin seans sonrasında çocuğu sürekli sorgulaması yerine terapistle belirlenen iletişim çerçevesine uygun hareket etmesi yararlı olabilir. Görüşmelerde ele alınan konuların günlük yaşama nasıl aktarılabileceği uzmanla birlikte değerlendirilebilir.

Oyun Terapisi Online Yapılabilir mi?

Oyun temelli bazı psikolojik destek çalışmaları online ortamda yürütülebilir. Ancak her oyun terapisi yaklaşımı ve her çocuk çevrim içi görüşmelere uygun olmayabilir. Online uygulamanın uygunluğu değerlendirilirken çocuğun yaşı, gelişim düzeyi, iletişim becerileri, dikkatini ekrana yöneltebilme durumu ve yaşadığı güçlükler dikkate alınmalıdır.

Bazı yöntemlerde terapist ebeveynlere rehberlik ederek ev ortamındaki oyun etkileşimlerini ele alabilir. Bazılarında dijital hikayeler, çizimler ya da farklı yaratıcı etkinliklerden yararlanılabilir. Ancak fiziksel oyun odası gerektiren tekniklerin online ortama aynı şekilde aktarılması mümkün olmayabilir.

Online görüşmelerin çocuğun mahremiyetini koruyan ve dikkat dağıtıcı unsurların azaltıldığı ortamda gerçekleştirilmesi önemlidir. Uygun görülmeyen durumlarda yüz yüze değerlendirme önerilebilir.

Uzman Notu

Oyun terapisi sırasında çocuğun belirli oyuncağı seçmesi, aynı hikayeyi tekrar etmesi veya belli karakterleri canlandırması tek başına psikolojik sorunun göstergesi değildir. Çocuklar aynı oyunları farklı nedenlerle oynayabilir. Bu nedenle oyun davranışları gelişim özellikleri, aile öyküsü ve diğer değerlendirme bulgularıyla birlikte ele alınmalıdır. Ayrıca terapinin her çocukta aynı hızda ilerlemesi beklenmemelidir.

Ne Zaman Destek Alınmalıdır?

Çocukların zaman zaman duygusal zorlanma ya da davranış değişikliği yaşaması her zaman terapi gerektirmez. Ancak belirtilerin yoğunluğu, süresi ve günlük yaşam üzerindeki etkileri profesyonel değerlendirmeyi gerekli kılabilir. Aşağıdaki durumlarda uzmana başvurmayı değerlendirebilirsiniz:

  • Çocuğunuz uzun süredir yoğun korku veya kaygı yaşıyorsa
  • Okula gitme ya da arkadaşlık kurma konusunda belirgin güçlükler ortaya çıktıysa
  • Uyku, iştah veya davranışlarında devam eden değişiklikler bulunuyorsa
  • Sık tekrarlayan saldırgan davranışlar ya da yoğun öfke tepkileri görülüyorsa
  • Kayıp, ayrılık veya zorlayıcı bir olay sonrasında günlük yaşamı belirgin biçimde etkilendiyse
  • Çocuğunuzun gelişimi hakkında önemli endişeleriniz varsa

Profesyonel değerlendirme sonucunda oyun terapisi yerine farklı psikolojik destek yöntemleri veya gelişimsel değerlendirmeler önerilebilir. Uygun yöntemin belirlenmesinde çocuğun ihtiyaçları esas alınmalıdır.

Çocuğunuzun kendine ya da başkalarına ciddi zarar verme riski varsa rutin terapi randevusunu beklemeyin; hemen 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.

Ne Zaman Uzman Desteği Alınmalı?

  • Çocuğunuz uzun süredir yoğun korku veya kaygı yaşıyorsa bir uzmana başvurmayı düşünebilirsiniz.
  • Okula gitme ya da arkadaşlık kurma konusunda belirgin güçlükler ortaya çıktıysa profesyonel değerlendirme almayı düşünebilirsiniz.
  • Uyku, iştah ya da davranışlarında süren değişiklikler, sık tekrarlayan saldırgan davranışlar veya yoğun öfke tepkileri görüyorsanız bir uzmanla görüşmeyi düşünebilirsiniz.
  • Kayıp, ayrılık ya da zorlayıcı bir olaydan sonra çocuğunuzun günlük yaşamı belirgin biçimde etkilendiyse destek almayı düşünebilirsiniz.
  • Çocuğunuzun kendine ya da başkalarına ciddi zarar verme riski varsa beklemeden 112'yi arayın veya en yakın acil servise başvurun.

Çocuğunuzun duygusal veya davranışsal güçlükler yaşadığını düşünüyorsanız Terappin'de çocuklarla çalışma deneyimine sahip uzman psikologların yaklaşımlarını inceleyebilir, ihtiyaçlarınıza uygun psikolojik destek süreci ve online görüşme seçenekleri hakkında bilgi alabilirsiniz.

Desteğe ihtiyacın olduğunu mu düşünüyorsun?
Sana uygun uzmanı birlikte bulalım. İlk adımı bugün at.
Online Psikologlarla Görüş →

Bu Konuda Destek Alabileceğin Uzmanlar

Kevser Yıldırım
Uzman Klinik Psikolog
★ 4.9 · 49 yorum
Yetişkin Psikolojisi
Randevu Al
Ecenaz Küçükdere
Uzman Klinik Psikolog
★ 5.0 · 77 yorum
Yetişkin Psikolojisi
Randevu Al
Elifnaz Yedekci
Uzman Klinik Psikolog
★ 5.0 · 56 yorum
Yetişkin Psikolojisi
Randevu Al
Tüm Yetişkin Psikolojisi uzmanlarını gör →

Özetle

Oyun terapisi, kendini sözel olarak anlatmakta zorlanan çocuklarla yürütülen psikolojik destek çalışmalarında değerlendirilebilir.

Oyun terapisinin her çocuk için uygun olduğu ya da belirli gelişimsel ve psikolojik sonuçları garanti ettiği söylenemez.

Karar verilirken çocuğun yaşı, gelişim özellikleri, yaşadığı güçlükler ve terapistin mesleki yetkinliği birlikte değerlendirilmelidir.

Sıkça Sorulan Sorular

Çocuk oyun sırasında figürlerle canlandırma yapabilir, resim çizebilir, hikaye oluşturabilir veya farklı oyuncaklarla oynayabilir. Oyuncaklar kullanılan terapi yaklaşımına, çocuğun yaşına ve belirlenen hedeflere göre seçilir.
Otizm spektrumundaki bazı çocuklarla yürütülen psikolojik destek çalışmalarında oyun temelli tekniklerden yararlanılabilir. Ancak oyun terapisi otizmi ortadan kaldıran ya da bütün gelişimsel ihtiyaçları karşılayan bir yöntem değildir. Uygun müdahaleler çocuğun iletişim, gelişim ve destek ihtiyaçlarına göre belirlenmelidir.
Herkes için geçerli kesin bir süre bulunmaz. Çocuğun ihtiyaçları, üzerinde çalışılan hedefler, kullanılan yaklaşım ve aile katılımı sürecin ilerleyişini etkileyebilir. Değişiklikler seanslardaki gözlemlerle birlikte ev, okul ve sosyal yaşamda ortaya çıkan gelişmeler üzerinden değerlendirilir.
Öncelikle çocuğun neden gitmek istemediğini anlamaya çalışmak gerekir; yeni ortama alışmakta zorlanıyor, terapistle henüz güven ilişkisi kuramamış ya da süreç hakkında endişeleniyor olabilir. Çocuğu zorlamak yerine durumu terapistle paylaşarak uygun yaklaşımı belirlemek fayda sağlayabilir.
Oyun terapisi hakkında merak edilenler , İbn Haldun Üniversitesi İPAM — ipam.ihu.edu.tr
Oyun terapisi yönergesi , CBPT — cbpt.org
Psychotherapies , NIMH — www.nimh.nih.gov
Bilgilendirme: Bu içerik yalnızca genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır ve tanı veya tedavi önerisi niteliği taşımaz. Yaşadığınız belirtiler günlük yaşamınızı etkiliyorsa, bir ruh sağlığı uzmanından destek almanız önerilir.
Kendin için doğru uzmanı bulmaya hazır mısın?

Birkaç kısa soruyla sana en uygun psikoloğu birlikte bulalım.