Yazan: Terappin | 21 Temmuz 2022 tarihinde yayınlandı. 16 Ocak 2023 tarihinde güncellendi.
Salgın herkes için son derece sarsıcı bir süreçti. Sadece fiziksel ve sosyal olarak değil ruhsal olarak da çok yorulduk.
Depresyon, kaygı bozukluğu, intihar düşüncesi, ölüm korkusu birdenbire sızdı hayatlarımıza. Korona olmamış olsak da olan biri kadar zarar aldık bu süreçlerden.
Toplumun parçası olan her birey için oldukça zorlayıcı zamanlardı. Hastalar, hasta yakınları, sağlık personelleri, çocuklar ve hastalık riski taşıyan diğer tüm kişilerde:
Ve belki de burada listeleyemeyeceğimiz birçok ruhsal ve duygusal problemler yaşandı. Pandeminin psikolojik etkileri ile baş etmeye çalışırken spor, yoga, meditasyon, konuşma terapisi gibi bizi rahatlatacak yöntemlere başvurmaya çalıştık.
Henüz tam anlamıyla etkilerinden kurtulamadık çünkü her yaş grubunu farklı şekillerde etkiledi.
İşte o etkiler!
Pandemi sürecinde ülke çapında olan kapanmalar sadece yetişkinler için değil çocuklar için de travmatik deneyimlere yol açmaktı. Ve belki de çocuklar pandemiden en çok etkilenen gruplardan biri oldu. Oyuna, sokağa, sosyalleşmeye en çok ihtiyaç duydukları yaşlarda anlamakta zorlandıkları bir şekilde evlerine, odalarına kapanmak zorunda kaldılar. Bu nedenle psikolojik etkilerini belki de en şiddetli şekilde yaşayan onlar oldu.
Bu sürecin daha iyi yönetilebilmesi için çocuklar için birkaç öneri:
Sosyal kısıtlamaların ve belirsizliğin hâkim olduğu salgın süreci gençleri daha çok, televizyon izlemeye, uzun zamanlı sosyal medya kullanımına sürükledi. Bu tür bir izolasyon gençlerde yalnızlaşma hatta bunalıma sebep oldu. Uzmanlar, gençler arasında yaşanan psikolojik problemlere karşı destek sağlanarak, mevcut uygulamaların daha kolay ulaşılabilir hale getirilmesini öneriyor.
Uzmanlarımızın Gençler için Önerileri:
Yüksek lisans derecelerini tamamlamış ve alanında uzmanlaşmış psikologlarımız ile gençlerimiz için en iyi online terapi hizmetini sağlamaya çalışıyoruz.
Terappin psikologlarının size özel uyguladığı tedavi yöntemleri ile pandeminin psikolojik etkileri ile baş etmek artık çok kolay!
Salgından en olumsuz etkilenen gruplardan biri de yaşlılar oldu. Sosyal temasları kısıtlandı, kendilerine yardım sağlayabilecek yakınları ile görüşemez oldular.
Almak istedikleri ilaçları için bile doktorlara ya da eczanelere ulaşamadılar zaman zaman. Yaş almanın bedensel ve ruhsal etkilerinin yanı sıra bir de pandeminin yükünü üstlenmek zorunda kaldılar.
Türkiye’nin en güvenilir online terapi hizmetini sağlayan Terappin uzmanlarının onlar için birkaç öneri:
Terappin'in uzman klinik psikologları ile daha huzurlu bir hayata ulaşabileceğin terapi yolculuğuna ilk adımı at.