Yazan: Terappin | 09 Haziran 2022 tarihinde yayınlandı. 16 Ocak 2023 tarihinde güncellendi.
Bireylere kendi kapasitelerinin farkında olarak değer ve donanımlarını en verimli şekilde kullanmaları için yardım eden uzman kimsedir.
Ne Değildir?
Ne yazık ki yaşam koçluğu denilince birçoğumuzun aklına aşağıdaki tanımlamalar geliyor fakat bu tanımların hiçbiri doğru değildir.
İyi bir dinleyicidir. Danışanın anlattıkları doğrultusunda analiz yapabilen, gözlem yeteneği güçlü ve sezgilerini doğru kullanabilendir.
Danışanını yargılamadan ve eleştirmeden, olduğu gibi, tam ve bütün olarak kabul edebilen kişidir.
Birlikte çalıştıkları süre boyunca danışanına tarafsız ve destekleyici yaklaşabilen bir yol arkadaşıdır.
Birçoğumuz yaşamımızda değişen ve gelişen olayları kontrol altında tutmak ya da daha iyi yönlendirebilmek için bir yaşam koçuna ihtiyaç duyarız.
Bununla birlikte daha mutlu ve daha anlamlı bir hayat yaratabilmek için de yaşam koçlarına başvurabiliriz.
O halde kimler işbirliği içinde olabilir bir göz atalım.
Hayatlarımızdaki önemi giderek artmaya başladı. Son yıllarda özellikle yaratıcı, yönetici ve girişimci kimselerin iş ve sosyal yaşamlarında başarıya ulaşmak için profesyonel koç ile çalışmaya başladıkları gözlemlendi.
Bazıları daha genel ve kapsayıcı bir yaklaşım belirlerken bazıları ise belirli alanlarda insanlara yardım etmeye odaklanır ve o alanda uzmanlaşır.
Çalışma alanları:
Sıkça bilinen yanlışlardan birisi onların bir terapist olduğu düşüncesidir. Bir terapist ya da uzman bir psikolog ile çalışmanın örtüşen faydaları olsa da her iki uzmanlık alanının da farklı rolleri ve amaçları vardır.
Terapistler ve diğer ruh sağlığı uzmanları, ruhsal iyileşme, zihinsel sağlık sorunlarının tedavisi, travma ve geçmişten gelen sorunlar üzerine çalışırlar.
Bir koç ile çalıştığımızda bazı çözümlenmemiş problemleri çözümleyebiliriz ama onlar kaygı bozukluğu, bağımlılık ya da depresyon gibi ruhsal ve zihinsel hastalıkları tedavi edemezler.
Bunların yanı sıra terapistler alanında yüksek lisans derecesini tamamlamış ve çalışma yeterliliği olan kimselerdir. Dahası etik kodlara, gizlilik ve süreklilik ilkelerine sadık kalmak zorundadırlar. Bu nedenle bir yaşam koçu asla bir uzman terapist gibi hizmet sağlayamaz.
Koç ile çalışmanın en büyük faydası karşılaştığımız sorunlara yeni ve çözüm odaklı bir bakış açısıyla yaklaşabilmektir. Onların amacı ulaşmak istediğiniz noktaya giderken sizi geriletecek düşünce, duygu ve alışkanlıklarınızı iyileştirmektir.
İçinde bulunduğunuz durumla hedeflediğiniz hayat arasındaki köprüyü kurar. Böylece varmak istediğiniz noktaya güvenli ve kontrollü adımlarla ilerleyebilirsiniz.
İşte size sağlayacağı faydalar:
Doğru koçu bulduğunuzdan emin olmak için aşağıda belirtilen, yaşanması muhtemel sorunlara dikkat etmekte fayda var!
Hedeflerinizi belirlemeniz, disiplin sağlamanız ve sorunları çözmeniz için size yardımcı olabilirler ancak tüm bunları gerçekleştirmek zaman alacaktır. Bu nedenle verim alamadığınızı düşünmek ve aceleci düşünmemek için kısa ve uzun vadeli planlar yapmalı ve sabretmelisiniz.
İletişiminiz ve uyumunuz son derece önemlidir. Her yaşam koçu aynı yaklaşımı benimsemez ve her yaklaşım sizin için faydalı olmayabilir. Kendi mizacınıza ve çözüm odaklı yaklaşımınıza uygun biri ile çalışmaya özen gösterin.
Fiziksel, ruhsal ve zihinsel sağlığınızı korumak için bazı tavsiyelerde bulunabilir ancak o bir terapist ya da psikolog değildir. Bu nedenle anksiyete ya da bağımlılık gibi bir problem yaşadığınızda uzman bir doktor ile görüşmelisiniz.
Programlara bu alanda eğitim almak isteyen, her eğitim düzeyinden insan başvurabilir.
Eğitimler için onaylı özel eğitim kurumları ya da üniversitelerin düzenlendiği yaşam koçluğu eğitim programlarına katılmak gerekir. Her kurumun eğitim süresi ve içeriği farklılık gösterebilir. Ancak değinilen konular, katılımcılara sağlanan faydalar ve ulaşılan uzmanlık seviyesi aynıdır.
Genel olarak eğitimlerin ders başlıkları aşağıda belirtildiği gibidir:
Yaşam Koçu Maaşları Ne Kadardır?
Genelde her seans için 150-500 TL arasında bir ücret talep etmektedir.
Seans süreleri ise 45 dakika ile 1 saat arasında değişkenlik gösterebilir.
Mesleklerinde uzmanlaştıkça talep ettikleri ücret artabilir.
Ortalama maaşı 3000 ila 6000 arasında değişebilir.
Yaşam Koçlarının İş İmkânları Nasıldır?
Genelde serbest meslek grubuna dâhildirler. Ve bu nedenle kendi müşteri kitlelerini kendileri oluştururlar. Ancak yetenekleri, bilgileri ve yeterlilikleri doğrultusunda uzman bir kurum ile de çalışabilirler.
Terappin'in uzman klinik psikologları ile daha huzurlu bir hayata ulaşabileceğin terapi yolculuğuna ilk adımı at.