Kategoriler

Terappin’de Dikkat Eksikliği Tedavisi Uzmanları

Bengisu Turhan

Uzman Klinik Psikolog

Uzman Klinik Psikolog Bengisu TURHAN, lisans eğitimine 2015 yılında İzmir Ekonomi Üniversitesi’nde %25 burslu olarak başlamış ve “Büyük Uzam Uyumluluğunun İnhibisyon Süreçlerine Etkisi” konulu bitirme projesiyle yüksek şeref öğrencisi olarak mezun olmuştur. Lisans eğitimi süresince çeşitli stajlar yaparak mesleğinin alanlarını tanıma ve kendimi geliştirme fırsatı bulmuştur. 2018 yılında İzmir Ekonomi Üniversitesi’nde gelişim psikolojisi alanında yaz araştırma stajyerliği yapmıştır. 2019 yılında Özel Liman Aile Danışmanlık Merkezi’nde gerçekleştirdiği staj süresince kurumun o dönem üzerinde çalışmakta olduğu “Travma Duyarlı Okul” projesi kapsamında kurum tarafından belirlenen “Travma ve Önyargı” konu başlığı üzerinde literatür taraması yaparak; konuya ilişkin veli, öğretmen ve öğrencilere yönelik bilgilendirici materyaller tasarlama, çocuk danışanlarla iletişime geçip gözlemlerde bulunma ve yetişkin danışanlarla yönelik vaka formülasyonu oluşturma süreçlerine katkıda bulunmuştur. Ayrıca, yetişkin ve çocuk ergen danışanlarla çalışmaya seminerler ve süpervizyon oturumları alarak psikoterapi uygulamalarına dair bilgi sahibi olma şansını yakalamıştır. Lisans eğitiminin son döneminde, gönüllü olarak bir özel eğitim kurumunda çeşitli fiziksel ve zihinsel bozuklukları olan öğrencilerle ve aileleriyle çalışarak hem çocukların eğitim sürecine katkıda bulunmuş, hem de bu alana dair bilgi ve gözlemlerimi artırmıştır. Kurumdaki lise seviyesindeki bazı öğrencilere gönüllü olarak öğretmenlik yaparak bu süreci gerek psikolojik gerekse teknik olarak daha sağlıklı yönetmeleri için onlara eşlik etmiştir. Lisans eğitiminin hemen ardından, Eylül 2020’de İzmir Ekonomi Üniversitesi Klinik Psikoloji Tezli Yüksek Lisans programını kazanmış ve yüksek lisansını “The Association Between Attachment Styles and Rejection Sensitivity in Romantic Relationships: Roles of Emotion Regulation and Intolerance of Uncertainty” başlıklı tezini savunarak Ocak 2023’te tamamlamıştır. Yüksek lisans eğitiminin teorik aşamasını sürdürürken, Bilişsel ve Davranışçı Terapi yaklaşımıyla çalışmak istediğine karar vererek, Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu’ nun kurmuş olduğu Davranış Araştırmaları ve Terapileri Merkezi (DATEM) ‘den Bilişsel Davranışçı Terapiler Eğitimi almıştır. Yüksek lisans eğitiminin klinik uygulama aşaması süresince Bilişsel ve Davranışçı Terapi yaklaşımıyla Klinik Psikolog Dr. Özge ŞAHİN ve Dr. Öğretim Üyesi Ceren GÖKDAĞ süpervizörlüğünde yetişkin danışanlarla yüz yüze ve çevrimiçi danışan takibi gerçekleştirmiştir. Bu süreçte kendini tanıma, kaygı, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, öfke problemleri, sınır koyma problemleri ve ilişkisel sorunlar gibi çeşitli alanlarda çalışmıştır. Çeşitli eğitim ve süpervizyonlarla çalışmalarını sürdüren Bengisu TURHAN, halen aktif olarak yetişkin danışanlarla çalışmaktadır.

Eylem Okdemir

Uzman Psikolog
25 Yorum

Ankara Üniversitesi DTCF Psikoloji Bölümünden 1998 yılında mezun oldum. Sosyal Hizmet kuruluşlarında, Ceza İnfaz Kurumlarında ve Psikiyatri Kliniklerinde çalıştım. Rorschach, MMPI,Çocuk Testleri, Şema Terapi ve Kısa Çözüm Odaklı Terapi eğitimlerini aldım.

Büşra Pekkoç

Uzman Klinik Psikolog
3 Yorum

Ben Uzman Klinik Psikolog Büşra Pekkoç. Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) bölümünden iki onur belgesi ile mezun oldum. Lisans mezuniyetimin ardından İstanbul Kent Üniversitesi'nde Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur öncülüğünde Avrupa Davranış ve Kognitifler Derneği (EABCT) eğitim standartları gözetilerek hazırlanan Klinik Psikoloji Yüksek Lisans (Tezli) programında uzmanlığımı başarı ile aldım. Süpervizyon eğitimim Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur danışmanlığında alınmıştır. Eğitim hayatım boyunca aldığım dersler insan zihninin nasıl çalıştığını, bir insanın düşüncelerini, duygularını ve davranışını daha iyi anlamama katkıda bulundu. Bu süreçte bana çok fazla katkı sağladığını düşündüğüm İ.Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalı’nda, Kent Ruh Sağlığı ve Psikolojik Danışmanlık, Ekip NormaRazon ve Gönül Turgut Bireysel Eğitim ve Danışmanlık Merkezi gibi merkez ve hastanelerde görev aldım. Uygulama sahasında bulunduğum süre zarfında, çeşitli vakalara tanık oldum. Şu anda ise sağlıklı yaşam merkezinde Uzman Klinik Psikolog olarak yer almaktayım. Ayrıca online olarak danışan kabul etmekteyim. Birlikte çalışmak dileğiyle...

Volkan Hoşkan

Uzman Klinik Psikolog
1 Yorum

5.2.1981 Yılında İzmir'de doğdum.Bozüyük Anadolu Lisesi mezuniyetimden sonra 2006 yılında Kıbrıs'ta Tam burslu olarak Yakın Doğu Ünivetsitesi (İngilizce) Psikoloji Lisans bölümünden Psikolog Ünvanımı alarak Yüksek Onur Derecesiyle mezun oldum.Ege Üniversitesi Çocuk Psikiyatri Ana bilim dalı başkanı Sn.Prof.Dr.Cahide Aydın'ın yanında staj yaptım. Daha sonra Doğu Akdeniz Üniversitesinde Gelişim Master'ı eğitimi aldım.Birçok Psikoloji ve kişisel gelişim kongrelerine katıldım.Süpervizyon sürecimde,Sn.Prof.Dr.Psikiyatrist Murad Atmaca'dan Bdt ve Emdr Terapi Teknikleri Eğitimi alarak,Psikoterapi Yetkinlik Sertifikamı aldım.Ayrıca İstanbul Kent Üniversitesinden E-Devlet onaylı, Çözüm Odaklı Terapi,Aile Danışmanlığı,Çift Terapisi,Cinsel Terapi ve Aile Dizimi Uygulayıcı Sertifikalarına sahibim.Son olarak Kariyerime, International Dublin Üniversitesinde Klinik Master Yüksek Lisans(Tezli) eğitimimi tamamlayarak Uzman Klinik Psikolog ünvanını ekledim.Uzun bir süredir,Yüzyüze Terapi ile Kıbrıs Gazimağusada kendi kliniğimde ve Online Terapi ile Dünyanın Heryerinden Danışanlarıma aktif hizmet vermekteyim ve Artık Bütün Birikimimle Terappin'de de sizlere bir telefon kadar yakınım🦋

Begüm Atsü

Uzman Psikolog
1 Yorum

Merhaba, ben Begüm. Lisans eğitimimi Sabancı Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde burslu olarak okudum ve onur derecesi ile mezun oldum. Üniversite hayatım boyunca Otistik Çocuklar Eğitim Merkezi, Çocuk Esirgeme Kurumu ve okul öncesi eğitim merkezlerinde gönüllü stajlar yaptım. Ek olarak, İlişki Terapileri Enstitüsü onaylı Aile, Çift ve Boşanma Terapisi eğitmlerini aldım. Mezuniyetimden sonra özel bir rehabilitasyon merkezinde Uygulamalı Davranışçı Terapisi ekolü ile çocuklarla çalıştım ve aileler ile çocuklarının gelişimi hakkındaki süreçlerde görev aldım. Bilişsel Davranışçı Terapi ekolünü benimseyerek eğitimlerime devam ediyorum. Ayrıca yüksek lisans sürecimde İngiltere'deki Anglia Ruskin Üniversitesi Çocuk ve Ergen Klinik Psikolojisi üzerine odaklanacağım.

Mahmut Çalık

Uzman Klinik Psikolog

2018 yılı,T.C. Esenyurt Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Klinik Psikoloji Yüksek Lisansı ve 2010 yılı ,T.C. Haliç Üniversitesi Fen-edebiyat Fakültesi Psikoloji Bölümü mezunuyum.  2013 yılında 475 Saatlik Hasan Kalyoncu Üniversitesi’nin verdiği Aile Danışmanlığı eğitimini başarı ile tamamlayarak ve yapılan sınavı başarı ile geçerek  Aile Danışmanlığı sertifikasını almaya hak kazandım, 2010 yılından bu yana aktif olarak danışan almaktayım.

Selen Melay Yanıkan

Uzman Klinik Psikolog
4 Yorum

Merhabalar. Ben Uzman Klinik Psikolog Selen Melay YANIKAN. Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi Psikoloji lisans mezunuyum. Yüksek lisansımı yüksek derece ile Yakın Doğu Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji bölümünde tezli olarak tamamladım. Tezimi konusu; "Ebeveynlerinin Evlilik Durumuna Göre Yetişkin Bireylerin Eş Seçimi, Bağlanma Stilleri ve Kişilerarası Problemler Açısından Karşılaştırılması". Aynı zamanda tezimin makalesini de yazdım. Yüksek lisans eğitim sürecimde Yakın Doğu Hastanesi'nde stajyer psikolog olarak stajımı tamamladım. Aynı zamanda farklı kurumlar da psikolog olarak iş deneyimine sahibim. 2019 yılından bu yana alanda yüz yüze ve online olarak danışan görmekteyim. Eğitim sürecimde ve sonrasında aldığım eğitimlerim doğrultusunda Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR Terapi teknikleri kullanmaktayım. Aynı zamanda Cinsel Terapi, Gottman Çift Terapisi ve Deneyimsel Oyun Terapisi uygulamaktayım. TAT, CAT, Bir Aile Çiz, Goodenought Harris İnsan Çizme, Koppit İnsan Çizim, Louisa Duss Psikanalitik Hikayeler, Kısa Kognitif Muayene ve Standardize Mini Mental psikolojik testler uygulamaktayım. Yetkinlik ve yeterlilik, danışan için en yüksek yararı gözetmek, gizlilik, dürüstlük ve saygı genel etik ilke ve kuralları terapilerimde temel unsur olarak görmekteyim. Profesyonel anlamda en iyi hizmeti vermek amacı ile burada sizlerleyim.

Beyza Tosuntaş

Uzman Klinik Psikolog
206 Yorum

Psikolog Beyza Tosuntaş, İstanbul Okan Üniversitesi Psikoloji bölümünde lisans eğitimini onur derecesiyle, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik lisans eğitimini yüksek onur derecesiyle tamamladı. Ardından İstanbul Okan Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programını “Üniversite Öğrencilerinin Erken Dönem Uyumsuz Şemalarının Çok Boyutlu Mükemmeliyetçilik Aracılığıyla Akademik Erteleme Davranışlarına Etkisi” konulu teziyle tamamlayarak uzmanlık derecesini aldı. Lisans eğitimi sırasında birçok eğitim kurumu ve özel eğitim merkezinde zorunlu ve gönüllü stajlarını başarıyla tamamladı. Çeşitli sempozyum ve seminere katılarak, çocuk, ergen ve yetişkin psikolojisi ile ilgili eğitimler aldı. Dr. Emel Stroup tarafından verilen Travma Sonrası Stres Bozukluğunun Beck Yönelimli Kognitif Terapide Klinik Pratik Uygulamalar ile Tedavisi, Beck Yönelimli Kognitif Terapi Becerileri & Klinik İlk Görüşme, Beck Yönelimli Kognitif Terapi İlkeleri ve Depresyon Tedavisinde Uygulanması, Anksiyete Tedavisinde Uygulanması, Kognitif Terapinin OKB Tedavisinde Uygulanması , OKB’de Erp’nin Uygulanması eğitimlerini tamamladı. Daha sonra Dr. Alp Karaosmanoğlu tarafından verilen (ISST Onaylı) "Uluslararası Şema Terapi Temel Düzey Eğitimi"ni tamamladı. Yeşilışık Psikoloji tarafından verilen Çocuk Objektif Testleri Uygulayıcı Eğitimini tamamlayarak uygulayıcı sertifikasyon sürecini tamamladı. Denver 2 Gelişimsel Tarama Testi, Okul Öncesi Dönem Öğrenme Güçlüğüne Müdahale Programı, Moxo Dikkat Testi Eğitimlerini tamamladı. Kaygı sorunları, öfke problemleri, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk, depresyon, bağlanma problemleri, iletişim sorunları, travmatik yaşantılar, kayıp ve yas, çocukluk dönemi yaşantıları, özgüven problemleri, fobiler, ilişki sorunları, stres yönetimi, iletişim bozuklukları, çalıştığı konulardan bazılarıdır. Ergen ve yetişkinlere online psikoterapi hizmeti vermektedir.

Aleyna Paköz

Uzman Klinik Psikolog

Lisans ve yüksek lisans eğitimini Paris Cité Üniversitesi'nde Klinik Psikanalitik Psikoloji ve Psikopatoloji alanında tamamlamıştır. Lisans eğitimi sırasında otizmli çocuklarla müzik ve plastik sanat atölyeleri yürüttüğü bir klinik staj yapmıştır. Yüksek lisans stajlarını Paris'te bulunan bir psikiyatri hastanesinin çocuk ve ergen bölümünde ve 18-25 yaş arası evsiz genç yetişkinlere psikolojik destek sağlamayı amaçlayan bir kuruluşta tamamlamıştır. Bu süre zarfında test eğitimlerini ve süpervizyonlarını da tamamlamıştır. Yüksek lisans eğitimi sırasında Bilişsel Davranışçı Terapi ve Sistemik Aile Terapisi odaklı eğitimler almıştır. Lisans eğitiminin ardından öğrencilerin eğitimine katkı sağlayan El Ele Eğitim ve Kültür Derneği'nde rehberlik bölümüne bağlı bir sınıf açarak gönüllü psikolog olarak öğrenciler ve aileleri ile çalışmıştır. Yüksek lisans tezini "Borderline Kişilik Bozukluğunda Ayrılık Anksiyetesi" üzerine yapmıştır. Eğitimi boyunca Fransız devleti tarafından verilen "Uzman Klinik Psikolog ve Psikoterapist" unvanı ile birçok farklı kurumda yetişkin, çocuk ve ergenlerle çalışmıştır. Fransa Sağlık Profesyonelleri Rehberi'ne (ADELI) kayıtlı olup, güncel olarak psikolojik rahatsızlıkları olan kişilerin sosyal ve profesyonel bir entegrasyon projesi geliştirmelerine yardımcı olan bir dernekte çalışmakta, aynı zamanda çocuk, ergen ve yetişkin danışanlarıyla Fransızca, Türkçe ve İngilizce dillerinde online psikoterapi çalışmalarını sürdürmektedir. Aynı zamanda İstanbul Freudçu Psikanaliz Derneğinde Editör kimliğiyle Türk psikanalitik literatürüne katkıda bulunmaktadır. Klinik yaklaşımı psikodinamik ve psikanalitik terapidir.

Gözen İşgören Kavas

Uzman Klinik Psikolog
2 Yorum

Klinik Psikolog & Aile Danışmanı

Dilara Irmak Gaygusuz

Uzman Klinik Psikolog
8 Yorum

Klinik Psikolog ve Yazar Dilara Irmak Gaygusuz, TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi Psikoloji Bölümünde lisansını, Medipol Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansını tamamlamıştır. “Pozitif Yazı Yazma Müdahalesinin Duygu Düzenleme Becerileri Üzerine Etkisi” başlıklı tezini başarıyla sunmuştur. Ve lisans hayatı içerisinde “Ben Aslında Kimim?” isimli bir kitap yazmıştır. Bu kitapta bir çocuğun bakış açısından dünyanın nasıl gözüktüğünü anlatmıştır. Aktif olarak yazarlık sürecini devam ettirmektedir. Bir kadının yaşam mücadelesini ve anlam arayışını anlatan ikinci kitabını yazmaktadır. Lisans eğitimi süresince Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesinde yetişkin yatılı psikiyatri servisinde ve psikiyatri polikliniğinde, Yenimahalle Eğitim ve Araştırma Hastanesinde çocuk-ergen yatılı psikiyatri servisinde ve psikiyatri polikliniğinde toplam 10,5 ay stajını yapmıştır. Yüksek lisans eğitimi içerisinde Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesinde psikoz servisinde ve ÇAMATEM’de stajını tamamlamıştır. İleri düzeyde İngilizce, başlangıç seviyesinde Fransızca bilmektedir. Uzmanlık eğitimi içerisinde Kabul ve Kararlılık Terapisine ve Bilişsel Davranışçı Terapiye yönelik eğitimler almıştır. Psikodinamik ekol üzerine eğitim ve süpervizyon almaktadır. Dans-Hareket Terapisi Çalışma Grubuna katılım sağlamıştır. Psikodrama eğitimine devam etmektedir. Yayın: Uğurlu, G. K., Uğurlu, M., AKINCI, M. B., Gaygusuz, D. I., Erol, Sibel., APAYDIN, Z. K., … & ÇAYKÖYLÜ, A. Kanser hastalarında yaşam kalitesinin iyileştirilmesi ve uyku bozukluklarının tedavisinde uyku hijyeni ve psikopatolojinin yeri: Bir yol analizi çalışması. Genel Tıp Dergisi, 31(4), 344-348.

Gülendam Demir

Uzman Klinik Psikolog
6 Yorum

International University of Sarajevo'dan mezun oldum. Lisans eğitimim esnasında Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi heyet biriminde, Inönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Yetişkin Psikiyatri Yatan Servisinde ve Inönü Üniversitesi Engelli Eğitim ve Araştırma Merkezi Rehberlik biriminde staj yaptım. 2017 yılında mezun olduğum üniversitede klinik psikoloji yüksek lisansına başladım. Bu dönemde Singapur menşeili BrainFit® Türkiye'de Psikolog olarak çalıştım. Bireyselleştirilmiş bütüncül bir yaklaşımla çocuklarda bilişsel kuvvetlendirme, DEHB ve disleksi tedavilerinde süpervizyon destekli çalışmalarda bulundum. 2019 yılında yüksek lisansımı tamamladım.Çocuk ve yetişkinlerde Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimim ile birlikte 2020 yılı itibariyle İlke Psikoloji bünyesinde İngilizce ve ana dilde çocuk, ergen ve yetişkin bireysel terapi hizmetleri sunmaya başladım ve hala devam etmekteyim. Alanya HEP Üniversite’sinde görev yapmaktayım. Aynı zamanda Mindfulness, Somatik Deneyimleme ve Bağlanma terapileri çalışmaktayım.

Danışanlar Terappin Hakkında Ne Diyor?

Terapi yolculuğuna başlayanların %92'si Terappin'den çok memnun.

yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı

Bulunduğum konum itibariyle psikoloğa erişimim çok kolay değildi. Bu uygulama benim için büyük bir rahatlık oldu. Ayrıca terapinin istediğim ortamdan sağlanabilmesi danışmanlık sürecinde terapiyi yarıda kesme ihtimalimi de ortadan kaldırdı, zira benim için zaten zor olan süreçlerde bir de kendimi toparlayıp terapiye gitmek zaman zaman daha zorlaşabiliyor. Terappin bu açıdan benim için iyi bir tercih oldu.


Hande D. | 5
yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı

Yaklaşık 1 yıldır terapilerimi düzenli olarak Terappin uygulamasından alıyorum. Uygulamayı yalnızca denemek için zor bir zamanımda ne kaybederim diye tecrübe etmişken şu anda vazgeçilmezim oldu. Tüm kişisel bilgilerim özenle korunduğu için içim çok rahat. Seansları istediğiniz yer, gün ve saatte alabildiğiniz için özgürce hareket etmenizi sağlıyor. Terappin'e ve online psikoloğuma teşekkür ederim.


Yiğit Z. | 5
yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı

Terappin uygulamasını iki ay önce kullanmaya başladım. Düzenli olarak bir terapi alma fikri hep aklımdaydı fakat iş yoğunluğunda buna vakit ayırmak oldukça zordu. Terappin uygulamasını bu yüzden denemek istedim ve inanılmaz memnun kaldım. Psikoloğumla mesajlaşabilmek ve sonraki seanslarımı rahatça uygulama içerisinden planlayabilmek benim için terapi sürecini oldukça olumlu etkiliyor. Teşekkür ederim.


Beyza E. | 5
yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı

Terapi alma ihtiyacı uzun zamandır hissediyordum ve içten içe bir güven sorunu yaşıyordum, bu hissi Terappin ile aştım. Her hafta büyük bir rahatlık ile terapi alıyorum ve terapistime içimi açıyorum. Tüm sorularım için Terappin operasyon ekibinden hızlı ve açıklayıcı geri dönüş alabiliyor olmak da uygulamaya olan güvenimi artırıyor. Bütçeme uygun online terapi alabilmeme imkan sağladıkları için teşekkürler.


Neslihan Y. | 5
yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı

Terappin'i çok faydalı buluyorum, online olması insanı evinde gibi hissettiriyor. Kolaylıkla seans talep edebiliyorum, seanslarım verimli geçiyor. Bazen önceden randevu oluşturmamış olmama rağmen anlık istek göndererek psikoloğumla hemen terapi seansına başlayabiliyorum. Özellikle stresli ve yoğun zamanlarımda biraz kendime zaman ayırdığımı hissediyorum. Uygulama içerisindeki psikoloji testlerini de severek kullanıyorum.


İrem D. | 5
yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı

Hem çok ulaşılabilir hem de etkili bi uygulama Terappin. Özellikle yoğun hayat temposunda terapiye vakti olmayan herkesin kullanabileceği bi platform. Üstelik sayısız terapist seçeneği ve değerlendirme yapabilmek gerçekten harika. Ayrıca uygulama içinde bir duygudurum takvimi olması günlük olayların ve terapinin hayatıma etkisini takip etmem açısından çok faydalı oldu. Çevremdekilere sık sık öneriyorum.


Naz C. | 5
yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı yorum puanı

Terappin uygulaması sayesinde terapi almaya karar verdim. Bebeğim olduğu için online olması benim için bir avantaj oldu. Gün içinde müsaitliğime göre randevu saatimi belirlemek ve anlık terapi alabilmek büyük bi konfor sağlıyor. Henüz üç seans tamamlamış olmama rağmen olumlu yönde değişikliği kendimde hissedebiliyorum. Yer ve zaman farketmeksizin terapiye ulaşım imkanı sağladığı için Terappin'e teşekkür ederim.


Sevgi Ş | 5

Terappin'de İlk Seansın BASLA15 koduyla %15 İndirimli

Terappin'in uzman klinik psikologları ile daha huzurlu bir hayata ulaşabileceğin terapi yolculuğuna ilk adımı at.

Terapi Yolculuğuna Başla