Terappin’de Stres Tedavisi Uzmanları

• LGBT+
• Stres
• İlişki Sorunları
• Kişilik Bozuklukları
• Borderline Kişilik Bozukluğu
• Dikkat Eksikliği
• Zaman Yönetimi
• Yetişkin Psikolojisi
• İletişim Problemleri
• Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Ankara Üniversitesi DTCF Psikoloji Bölümünden 1998 yılında mezun oldum. Sosyal Hizmet kuruluşlarında, Ceza İnfaz Kurumlarında ve Psikiyatri Kliniklerinde çalıştım. Rorschach, MMPI,Çocuk Testleri, Şema Terapi ve Kısa Çözüm Odaklı Terapi eğitimlerini aldım.

• Kariyer Rehberliği
• Yetişkin Psikolojisi
• Duygusal Yeme
• Özgüven Problemleri
• İletişim Problemleri
• Motivasyon Sorunları
• Mükemmelliyetçilik
• Stres
• Varoluşsal Kaygılar
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri

Merhaba Değerli Danışanım, Eğer bu satırları okuyorsanız, yaşam yolculuğunuzda bir durakta karşılaşmış olabiliriz. Bazen bu duraklar bir ihtiyaçtan, bazen de bir değişimin kapıda olduğunun farkına varmaktan doğar. Sebep ne olursa olsun, ben buradayım ve size eşlik etmeye hazırım. Psikoterapi alanındaki yolculuğuma, Özyeğin Üniversitesi’nde onur derecesiyle tamamladığım Psikoloji lisans eğitimimle başladım ve The NHS Foundation Trust ile Maltepe Üniversitesi iş birliğiyle gerçekleştirilen Klinik Psikoloji yüksek lisans programıyla bu yolculuğu derinleştirdim. Psikoterapi alanındaki uzmanlığımı, akademik eğitimlerimle ve uluslararası alanda kabul görmüş yaklaşımlarla zenginleştirdim. Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi’ndeki iş tecrübem ve akademik eğitimlerim, danışanlarla yaptığım birebir çalışmalarda bedenin ve zihnin bir bütün olarak nasıl dönüşebildiğine tanıklık etmemi sağladı. Yüksek lisans tez çalışmamda, prematüre bebek anneleriyle görüşmeler yaparak, erken doğum sonrası yaşanan fiziksel ve duygusal zorlukları derinlemesine inceledim. Bu süreç, gebelik ve doğum sonrası dönemde annelerin ihtiyaçlarını daha iyi anlamama rehberlik etti. Ayrıca, Covid-19 döneminde beden-zihin bağlantısına dair uluslararası dergide yayımlanmış bir araştırmaya katkı sağladım. Bu çalışma, pandemi sürecinin bireylerin beden ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerini daha derinlemesine anlamama olanak tanıdı. Beden odaklı psikoterapi eğitimimle, bedenin duygularla nasıl konuştuğunu anlamayı ve bu farkındalıkla hem bireylerin hem de çiftlerin içsel dünyalarına ışık tutmayı amaçlıyorum. Çalışmalarıma rehberlik eden diğer yaklaşımlar arasında Transaksiyonel Analiz (TA), Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT) ve Bütüncül Psikoterapi yer alıyor. Bu ekollerin ışığında; danışanlarımla, geçmiş travmalardan kaynaklanan yükleri hafifletmek, güçlü bir farkındalık geliştirmek ve hayatın zorluklarına karşı daha dirençli hale gelmek için çalışıyoruz. İş dünyasında karşılaşılan zorluklar da çalışma alanlarım arasında yer alıyor. İş yükü, zaman yönetimi, iş-yaşam dengesi, tükenmişlik hissi ve kariyerle ilgili endişeler gibi konularda danışanlarıma destek sağlıyorum. Ayrıca, iş yerinde yaşanan çatışmalar, performans kaygısı ve yoğun tempoya bağlı stresin yönetimi üzerine çalışmalar yürütüyorum. Bu süreçte, bireylerin hem profesyonel hem de kişisel yaşamlarında daha sağlıklı bir denge kurmalarına yardımcı olmayı amaçlıyorum. Yetişkinlerle yürüttüğüm seanslarımın yanı sıra; Dr Sue Johnson’ın geliştirdiği Emotionally Focused Couple Therapy (Duygu Odaklı Çift Terapisi) eğitimimi ICEEFT bünyesinde tamamlayarak çiftlerin ilişkilerindeki duygusal bağlarını güçlendirmek ve daha sağlıklı iletişim kurmalarına yardımcı olmak konusunda uzmanlaştım. Bu yaklaşım ışığında, çiftlerle duygusal bağların güçlendirilmesi, iletişim sorunları, çatışma yönetimi ve ilişkilerde güven inşası gibi pek çok konuda çalışıyorum. Danışanlarım, terapi yolculuklarına dair deneyimlerini sıklıkla metaforlarla ifade ediyor. Bir danışanım, bu süreci 'sıkışmış bedenine nefes aldırmak' olarak tanımlarken; bir diğeri, 'hayatta kalmaya ve çiçek açmaya çalışan bir bitkinin yanına destek dalı koymak' diye anlatıyor. Bir başka danışanım ise terapinin, ‘fırtınalı bir denizin ortasında fener yakmak' gibi olduğunu söylüyor. Bu yolculuk, sizin için bambaşka bir metaforla anlam kazanabilir. Daha iyi bir yaşam ve daha güçlü ilişkiler inşa etme yolculuğunuzda, hikayenizi birlikte keşfetmek için heyecan duyuyorum.

• Narsistik Kişilik
• Duygudurum Bozuklukları
• Şema Terapi
• Mükemmelliyetçilik
• Duygular
• Dürtü Kontrol(Bozukluğu)
• Hastalık Kaygısı
• Zaman Yönetimi
• Stres
• Yetişkin Psikolojisi

Uzman Klinik Psikolog Münire ÖZDEN, lisans eğitimini Ege Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde başarıyla tamamlamış ve 2015 yılında mezun olmuştur. Ardından 2019 yılında İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji Anabilim Dalı’nda yüksek lisans eğitimini başarıyla tamamlamıştır. Bireyin ihtiyaçlarına yönelik olarak eklektik yönelimli terapi teknikleri uygulayarak danışanlarına online ve yüz yüze destek sunmaktadır.

• Stres
• Yalnızlık
• Erteleme Davranışı
• Motivasyon Sorunları
• Duygudurum Bozuklukları
• İlişki Sorunları
• Yas
• Cinsel Problemler
• Narsistik Kişilik
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri

Evlilik-çift ve aile terapisi, cinsel terapi, yetişkin bireysel terapi, kaygı bozuklukları, duygudurum bozuklukları, kişilik bozuklukları, travma, kayıp ve yas, ilişkisel ve iletişimsel problemler, aldatma-aldatılma, boşanma adaptasyonu, porno, mastürbasyon ve seks bağımlılığı, değersizlik-yetersizlik-başarısızlık gibi duygular, öfke ve dürtü kontrol problemleri, istismar, stres ile baş etme, benlik değeri ve özgüven problemleri, bireyselleşme-ayrışma süreci, sınır koyamama, geçmiş olayları zihinde tekrar etme konuları başta olmak üzere Uzman Klinik Psikolog Nur Evşan Demiray, aktif olarak yüz yüze ve çevrimiçi vaka görmektedir.

• Öfke Yönetimi
• Stres
• Yalnızlık
• Sosyal Kaygı
• İlişki Sorunları
• Anksiyete
• Depresyon
• Mükemmelliyetçilik
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri
• Duygular

Merhaba, ben Klinik psikolog Selin Tutcu. Lisans eğitimimi Kanada'da McGill Üniversitesi'nde psikoloji üzerine tamamladım. Eğitimim süresince hem Türkiye'de hem de yurt dışında çeşitli hastanelerde stajlarımı tamamladım. Yüksek lisansımı Londra'da Goldsmiths Üniversitesi'nde Klinik psikoloji üzerine yaptım. Bu süreçte Londra'da Cygnet ve NHS hastanelerinde asistan psikolog olarak çalıştım. Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT), Bilişsel Davranışçı terapi ve Gottman çift terapisi sertifikalarım

• Şema Terapi
• Aile Danışmanlığı
• Evlilik ve Evlilik Öncesi Konular
• Aile İçi Şiddet
• Kariyer Rehberliği
• Kumar
• İnternet Bağımlılığı
• Antisosyal Kişilik
• Stres
• Zaman Yönetimi

Merhaba, ben Klinik Psikolog İlkay Özlem Dingeç. Uzun yıllardır hem bireysel psikoterapi hem de çift psikoterapisi alanında hizmet vermekteyim. BDT ve Şema Terapi ekollerini benimsemekteyim. Seanslarımda bu ekollerin yanı sıra sanat terapisi de uygulamaktayım. Psikoterapist kimliğimin yanı sıra kurumsal olarak seminer hizmeti de sağlamaktayım. Kalamış'ta bulunan kliniğimde yüz yüze terapi hizmeti vermekteyim. Ayrıca online olarak da uzun yıllardır terapi hizmeti vermekteyim.

• Zaman Yönetimi
• Bedenselleştirme-Somatizasyon
• Stres
• Motivasyon Sorunları
• Evlilik ve Evlilik Öncesi Konular
• Psikosomatik Bozukluklar
• Duygular
• Mükemmelliyetçilik
• Sınav Kaygısı
• Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Uzman Klinik Psikolog Betül Sena MERAL lisans eğitimini İstanbul Ticaret Üniversitesi Psikoloji Bölümünde tamamlamıştır. Marmara Üniversitesinde Pedogojik Formasyon eğtimi almıştır. Yüksek lisans eğtimini Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji alanında yapmıştır.Yüksek lisansını " Üniversite Öğrencilerinde Sosyal Görünüş Kaygısı ile Algılanan Sosyal Destek Arasındaki İlişkininin İncelenmesi" konulu tez çalışması ile tamamlamıştır. Eğitimi süresince özel anaokulları, Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi, NPİSTANBUL Nöropsikiyatri Hastanesinde staj yapmıştır. Mesleğin ilk yıllarında özel anaokulları, kolejler ve özel eğitim alanında çalışmıştır. Bu süreçte özel danışmanlık merkezlerinde danışan görmüştür. Son 4 senedir iş hayatına bireysel terapi ve çeşitli kurumlarda verilen seminerle devam etmektedir. Ergen ve yetişkinlerle depresyon,sosyal kaygı, stres yönetimi, motivasyon, özgüven, panik bozukluk, obsesif kompulsif bozukluk, yaygın anksiyete bozukluğu, travma, günlük yaşamda karşılaşılan güçlüklerle baş etme gibi konularda çalışmalar yürütmektedir. -Bilişsel Davranışçı Terapi -Şema Terapi -EMDR Terapi Ekolleri ile çalışmaktadır.

• Sınav Kaygısı
• Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
• Özgüven Problemleri
• İletişim Problemleri
• Zaman Yönetimi
• Stres
• Kariyer Rehberliği
• Sosyal Kaygı
• Dikkat Eksikliği
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri

İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olan Bilun Altunbaran, İstanbul Altınbaş Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını başarıyla tamamlamıştır. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Çocuk Gelişim Testleri üzerine teorik eğitim almış, mesleki gelişimini güçlendirmek amacıyla Gonca Soygüt Pekak’tan Şema Terapi eğitimi almaktadır. Psikolojik danışmanlık alanındaki deneyimini erken dönemde kazanmak adına Yağmur Çocuklar Özel Eğitim ve Rehabilitasyon Merkezi, Etiler Terapi Merkezi ve Amos Eğitim Danışmanlık gibi kurumlarda stajlarını tamamlamıştır. Akademik çalışmaları kapsamında Suriye’den Türkiye’ye gelen çocukların göç psikolojileri üzerine saha çalışmaları yürütmüştür. Sosyal sorumluluk projelerine aktif olarak katkı sağlayarak KAÇUV ve Bir Dilek Tut Derneği’nde gönüllü psikolojik destek hizmetleri sunmuştur. Ayrıca, üniversiteye hazırlanan öğrencilere meslek ve kariyer danışmanlığı yaparak doğru tercihler yapmalarına rehberlik etmiştir. Şu anda ergen ve yetişkinlerle psikoterapi süreçlerini hem online hem de yüz yüze yürütmektedir.

• Fobi
• Yeme Bozuklukları
• Stres
• Tükenmişlik
• İlişki Sorunları
• Anksiyete
• Sosyal Kaygı
• Duygusal Yeme
• Obsesif Kompulsif Bozukluk
• Özgüven Problemleri

Merhaba! Öncelikle sizi, kendinizi keşfetme ve daha iyiye adım atma kararıyla bu yola çıkmak istediğiniz için gönülden tebrik ederim. Umarım yolculuğunuza eşlik edebilirim. Ben Beril Deniz, severek seçtiğim psikoloji bölümünün lisans eğitimini TOBB Ekonomi ve Teknoloji Üniversitesi Psikoloji bölümünde tamamladım ve aynı zamanda Anadolu Üniversitesi Sosyoloji bölümü lisansını da bitirdim. Böylelikle çift diploma ile mezun olduktan sonra eğitimime Atılım Üniversitesi'nde Klinik Psikoloji yüksek lisansı ile devam ettim. Bu süreçlerde ODTÜ Psikoloji Laboratuvarı, Şizofreni Dernekleri Federasyonu, Boylam Psikiyatri Hastanesi, Ankara Gülhane Psikiyatri Kliniği, Atılım Üniversitesi Öğrenci Danışma ve Gelişim Merkezi gibi kurumlarda staj yaptım. Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu, Prof. Dr. Haldun Soygür gibi değerli hocalarımdan ders alma imkanım oldu. Temel çalışma ekolüm olan Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimimi tamamlayıp, Doç.Dr.Neşe Alkan, Prof.Dr.Şükrü Uğuz ve Dr. Melis Demircioğlu'ndan süpervizyon aldım. Ardından Psikiyatrist Dr. İbrahim Bilgen'den Süreç Odaklı Terapi ve Kabul ve Kararlılık Terapisi ekolleri ile eğitimime devam ettim. Şu anda temel olarak bu iki ekolde çalışarak ilerliyorum. Ek olarak Moxo Dikkat Testi, MMPI, TAT, Beier, Beck Depresyon ve Beck Anksiyete envanterleri gibi pek çok yetişkin testleri uygulayıcılığına sahibim. Motivasyonel görüşme, ölüm ve yas terapisi, yeme bozuklukları, stresle baş etme yöntemleri gibi spesifik konular üzerine de eğitim sertifikaları edindim. Üniversite hocalarımla beraber trafikte genç sürücülere yönelik tutumlar üzerine yürüttüğümüz araştırmamız sonucunda literatüre geçmiş bir makale yayınladım. Yüksek lisansımı ise ebeveynlik stilleri ve yeme tutumları arasındaki ilişkiyi inceleyen araştırmam ile tamamladım. 2022'den bu yana aktif olarak danışanlarıma destek vermeye devam ediyorum. Unutmayın ki terapi her danışan için bambaşka ilerleyen bir kendini keşfetme sürecidir. Bu süreçte biz psikologların görevi danışanı koşulsuz kabul etmek, dinlemek, yardım etmek ve danışanın mahremiyetine saygı göstermektir. Bu anlamda terapi yargılama, etiketleme ve kınamadan uzak size özel bir alandır. Terapi seansında tüm konuşulanlar etik sınırlar içinde danışan ve terapist arasında kalır. Bu sürecin sonunda danışanlara kendi kendilerinin psikoloğu olabilmelerini sağlayacak çerçeveyi öğretebilmek temel hedefimdir. Terapiye başlamadan önceki süreçte en çok merak edilenlerden biri de terapinin ne kadar süreceğidir. Bu danışanın problemine, seans ilerleyişine ve sıklığına bağlı her danışanda ona özgü olarak değişmekle beraber BDT ekolünde ortalama 8-10 seans öngörülebilir. Ancak bazı durumlarda çok daha kısa veya danışanın ihtiyacı devam etmekte ise daha uzun sürebilir. Bu noktada akut problemler veya kısa süreli danışmanlık dışında sürece düzenli devam etmenizi en iyi faydayı alabilmek için önemle tavsiye etmekteyim. İlk seansın ardından bir terapi sürecine başlamaya karar verirseniz umarım keyifle beraber çalışabiliriz. Kendiniz için attığınız bu adımda birlikte yol almak dileğiyle..

• Duygudurum Bozuklukları
• Borderline Kişilik Bozukluğu
• İletişim Problemleri
• Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
• Erteleme Davranışı
• Kişilik Bozuklukları
• Mükemmelliyetçilik
• Stres
• Sosyal Kaygı
• Psikosomatik Bozukluklar

Psikoloji bölümü eğitimimi onur öğrencisi olarak 2015 yılında Doğu Akdeniz Üniversitesinde tamamladım. Aynı yıl Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisansıma başladım. 2016 da Prof. Dr Mehmet Zihni Sungur'dan bilişsel davranışçı teori ve süpervizyon eğitimlerimi tamamladım. 2017 yılında ‘Obsesif Kompulsif Bozukluk Çocukluk Çağı Dikkat Eksikliği Hiperaktivitesi - Anne Baba Tutumları Arasındaki İlişkinin İncelenmesi adlı tez'imle yüksek lisansımı tamamladım. 2018 yılında mesleğime başldım

• Stres
• Aile İçi Şiddet
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri
• Duygular
• Varoluşsal Kaygılar
• Cinsel İstismar
• Akran Zorbalığı
• İletişim Problemleri
• Yetişkin Psikolojisi
• Flört Şiddeti

Lisans eğitimini Yeditepe Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nde onur derecesiyle tam burslu olarak tamamlamıştır. Lisans eğitimi sırasında üniversite kulüplerinde yönetim kurulu üyesi ve sivil toplum kuruluşlarında gönüllü olarak yer almıştır. 2020-2025 seneleri arasında çocuk ihmal ve istismarı, afet ve acil durumlar, risk altındaki gruplara yönelik doğrudan destekleme, psikososyal destek ve birçok alanda faaliyet gösteren Nirengi Derneği’nde profesyonel olarak çalışmıştır. Yüksek lisans eğitimini Işık Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı yetişkin alt dalında tamamlamıştır. Yüksek lisans teorik eğitimini ve süpervizyonunu bilişsel davranışçı terapi ekolünde almış ve “Travma ve Somatizasyon” konulu proje çalışmasıyla mezun olmuştur. 2023-2025 yılları arasında Dr. Görkem Gökçelioğlu tarafından aktarılan Kişilik Kuramları, Kişilik Bozuklukları ve Dinamik Psikoterapi eğitimini tamamlamıştır. 2025-2026 yılları arasında World Human Relief tarafından düzenlenen Uluslararası Travma Çalışmaları Sertifika Programı'nı tamamlamıştır. 18 yaş ve üzerindeki yetişkinlerle ağırlıklı olarak bilişsel davranışçı terapi ekolünde bireysel psikoterapi çalışmaları yürütmektedir.

• Aldatılma
• Psikosomatik Bozukluklar
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri
• Duygular
• Borderline Kişilik Bozukluğu
• Kronik Ağrı
• Sosyal Kaygı
• Narsistik Kişilik
• Stres
• Mükemmelliyetçilik

İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olan Kübra Aktaran Seyhan eğitimi sırasında İ.Ü. İstanbul (Çapa) Tıp Fakültesi’nde Çocuk ve Ergen, İ.Ü. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nde Yetişkin Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı’nda gönüllü stajlarını tamamlamıştır. Yüksek Lisans eğitimini Bahçeşehir Üniversitesi Klinik Psikoloji Bölümü’nde yaparak Uzman Klinik Psikolog ünvanını elde etmiştir. Hem lisans hem de yüksek lisans eğitimi süresince psikanalitik/psikodinamik yaklaşımı benimsemiş, eğitimini ve çalışmalarını bu yönde tamamlamıştır. Tez çalışmasını “Üniversite Öğrencilerinde Beden Algısı ve Öz-Anlayış Arasındaki İlişkinin Bağlanma Stilleri Aracılığıyla İncelenmesi” adlı başlıkta sunarak bireyin bedeni ve psikolojisi arasındaki güçlü ve yadsınamaz bağı araştırıp, bu konuda alana katkı sağlamak istemiştir. Yüksek lisans eğitimi sırasında 9 ay süre ile Yedikule Surp Pırgiç Ermeni Hastanesi Psikiyatri Birimi’nde stajerlik yaparak psikotik hastalar, sigara-alkol-madde bağımlıları, akut psikiyatrik bozukluklar ve polikliniğe başvuran hastalar ile çalışma, gözlem yapma, grup toplantıları düzenleme ve psikoterapi yapma fırsatı bulmuştur. Psikoterapi seanslarıyla birlikte süpervizyon alarak hem kendini mesleki anlamda geliştirmeyi hem de terapi seanslarını daha etkin kılmayı hedeflemiştir. EMDR Avrupa Akredite sertifikalı terapisti olup, bu yönde eğitimini tamamlamış ve danışanların ihtiyacına göre seanslarını psikodinamik ve/veya EMDR terapisi ile sürdürmektedir. International Journal of Human and Behavioral Science dergisinde "Attachment Theory, Self-Compassion and Body Image" isimli ingilizce makalesi 2019 yılında yayınlanmıştır. 2015 yılından bu yana aktif olarak danışan kabul etmektedir. Psikanalatik/psikodinamik bakış açısıyla çalışmakta olup danışanın ihtiyacına göre EMDR terapisi de uygulamaktadır. Etik ilkelere bağlı kalarak psikolojik destek sunmayı, bireylerin yaşadığı ruhsal kökenli problemleri anlamlandırmalarını sağlamayı ve bu problemlerin üstesinden gelmeleri için yol gösterici olmayı hedeflemektedir. Her bireyin özel ve tek olduğuna inanarak yaşadığı psikolojik sorunları ve/veya hastalıkları değerlendirmenin önemli olduğu düşüncesi ile hizmet vermeyi gaye edinmiştir. Hastalıklar veya davranışlar üzerinden kişileri tanımlamanın ötesine geçerek bireyin yaşadığı kendine özgü psikolojik sorunları anlamaya ve yine bireye özgü çözüm yolları bulmaya odaklanmıştır.