Psikoterapi Nedir? Nasıl Uygulanır?|Online Yetişkin Psikoterapisi

Psikoterapi Nedir? Nasıl Uygulanır?|Online Yetişkin Psikoterapisi

Terappin | Online Psikolog

Terappin Blog
13.11.2021 tarihinde oluşturdu.

Bu , yetişkinlerde görülen patolojik hastalıkların tedavisinin online platformlar üzerinden yürütülmesidir. Yetişmeye çalışırken ne çok şeyi kaçırıyoruz yaşamda. Kaygı, endişe ve stres içinde yaşamak kaderiniz değil. Birlikte inceleyelim!

Nedir? 

İçinde bulunduğumuz modern çağda psikoterapi ihtiyacı günden güne artıyor.

İnsanlar her gün çeşitli problemlerle karşılaşıyor ve bunlarla mücadele etmek için bir kontrol mekanizmasına ihtiyaç duyuyor.

Bilgisayarlar ve telekomünikasyon araçları hayatlarımızın vazgeçilmez bir parçası. Bu sebeple online hizmetlere duyulan ihtiyaç tüm zamanların en üst seviyesine ulaştı.

Günümüzde kullanılan yaygın terapi modelleri geleneksel olabilir. Bu online terapi modellerinin yetersiz ya da etkisiz olduğunu göstermez.

Online yetişkin psikoterapisi üzerine söylenecek çok şey var!

Online yetişkin psikoterapisi yetişkinlerde görülen patalojik hastalıkların tedavisinin online platformlar üzerinden yürütülmesidir.

Bu hastalıklar; depresyon, anksiyete, sosyal fobi, panik atak, bağımlılık, obsesif kompulsif bozukluk ve bipolar olabilir.

 Görüldüğü gibi online terapinin tedavi edebileceği hastalıkların yelpazesi oldukça geniştir.

 

Terappin Online Yetişkin Psikoterapisi Hizmeti

Online terapi uygulaması olan Terappin, sizin için daha sağlıklı bir yetişkinlik yaşamının kapılarını aralıyor.

Yetişkinlik dönemi, kişinin bilinç düzeyinin arttığı ve iradesinin daha kuvvetli olduğu bir dönemdir fakat bunlar sağlıklı bir yetişkinlik dönemi geçirildiğinin göstergesi değildir.

Çocukluk ve ergenlik döneminden taşıdığımız travmalar olabilir. Büyüme sancıları, iş ve sosyal hayatın iç içe geçmesi, akademik kaygılar ve zamansızlık derken bedenimiz ve zihnimiz yorgun düşer.

Herkesin hayat tecrübesi kendine özgüdür. Tüm süreçleri kimilerimiz hafif sıyrıklarla atlatırken kimilerimiz derin yaralar taşır.

Terappin bütün bu gerçeklerin farkında olarak ve her danışanın haklarını gözeterek online platformlar üzerinden sizin için en etkin tedavi yöntemlerini sunar.

Klinik psikoloji alanında yüksek lisans eğitimlerini tamamlamış olan uzmanlarımız bütün tedavi süreçlerini danışanları ile işbirliği ve uyum içinde yürütürler.

 

Online Psikolog Hizmeti ile Yetişkin Psikoterapisi

Ruhsal tedavi ihmale gelmez!

Hayat boyu pek çok duygusal acı ile mücadele ediyoruz. Bunların sonucunda ruhumuz sıkışıp kalıyor ve kendi iç dünyamızla bağlarımız zayıflıyor.

Ruhunuzu iyileştirmenin, kendinizi tanımanın tam zamanı!

Hayat temponuz bütün hızıyla akarken online yetişkin terapisi ile kendinize dilediğiniz her an zaman yaratın.

Online terapi ile ilgili kaygılarınız olabilir:

“Verim alamazsam.” 

“Süreç uzarsa.” 

“Param, zamanım ve enerjim boşa giderse” 

Rekabetin arttığı, internet kullanımının sınır tanımadığı ve herkesin en iyisi olduğunu söylediği bir ortamda kaygılanmakta haklısınız. 

Terappin, e-terapi, uygulaması, ertelemelere, endişelere, maddi ve manevi zararlara yer vermeden hizmet sunmaktadır.

Uzmanlıklarını tamamlamış psikologlarımız, 7/24 ulaşılabilir olmamız, kişisel verilerin güvenliği ile ilgili hassasiyetimizle her an sizinleyiz.

Online yetişkin terapisi avantajlarından yaralanmak için hemen sen de indir!

 

Size Özel Bireysel Terapi

Danışanların psikoterapist ile birebir yürüttükleri tedavi sürecine bireysel terapi denmektedir. 

Bireysel terapinin temel hedefleri aşağıdaki gibi sıralanabilir:

  • Duygusal problemleri aşmak
  • Sosyal çevre ve aile ile olan ilişkileri düzenlemek
  • Danışanın öz farkındalığını ve özgüvenini arttırmak
  • Kriz yönetimi sağlayabilmek
  • Sorunlar karşısında kontrollü ve sakin tepkiler verilmesini sağlamak

Bireysel terapilerde sıkça karşılaşılan sorunlardan ilk ikisi şunlardır: 

1.Danışanın değişme karşı olan motivasyon eksikliği.

2.Aile bireylerinin ya da eşlerin terapiyi reddetmesi.

Bu durumlarda terapi süreci zorlaşacaktır. Psikologların yaklaşımları tedavi sürecinin devamlılığı ve verimi açısından son derece önemlidir. 

Terappin psikologları danışanların farkındalığını ve isteğini arttıracak profesyonel yaklaşımlarıyla her an yanınızda.


Online Yetişkin Psikoterapisinin Faydaları 

Psikoloji insan merkezli bir bilim dalıdır. Bu sebeple psikolojik hizmetlerinde insan gibi dinamik ve esnek olması gerekir.

Online terapi ile ilgili tabular yıkılıyor!

Ülkemiz için son derece yeni bir adım olan online terapi, Covid-19 un hayatlarımızı bütünüyle değiştirmesiyle günden güne benimsenmeye devam ediyor.

İşte etki alanının ve verimliliğinin her gün yeni bir boyut kazandığı online yetişkin terapisinin faydaları: 

  • Terapistinizle görüşmek için iş yerinden izin alma devrine son

Online terapi seanslarınızı istediğiniz her an her yerde gerçekleştirebilirsiniz.

  • Sosyal fobi ve agorafobi hastaları için yenilikçi bir dönem

Kimi danışanlar yoğun bir şekilde sosyal kaygılar yaşayabiliyor. Online terapilere evinizde ya da kendinizi en güvende hissettiğiniz alanda katılabilirsiniz.

  • Dil sorunlarını ve sınırları aşın

İnsanın kendi anadilinde ifade etmesi her zaman daha kolaydır. Başka bir ülkede yaşıyor olabilirsiniz ya da geçici bir süre başka bir ülkede kalmak durumunda olabilirsiniz.

Yabancı ülkelerde yaşadığınız bütün anlaşma sorunlarını online terapi ile aşabilirsiniz.

  • Cep dostu terapi

Geleneksel tedavi yöntemleriyle karşılaştırıldığında online terapinin çok daha ekonomik olduğunu söyleyebiliriz.

Psikologların ofis masrafları daha az hatta çoğu zaman yoktur çünkü onlarda ev-ofis mantığı ile çalışmalarını sürdürebilirler.

Danışanların yol masrafları dahası yolda harcadıkları zaman kaybı bütünüyle ortadan kalkar.

Böylece her iki taraf içinde ekonomik olarak son derece konforlu işbirliği mümkündür.

 

Yetişkin Psikoterapi Programları

En sık kullanılan yetişkin psikoterapi yöntemlerini sizin için listeledik!

GRUP TERAPİSİ

Grup terapisi farklı ve benzer birçok psikolojik hastalıkla mücadele eden hastaları bir araya getirir. Böylece güçlü bir destek ve katılım dinamiği yaratır.

Aynı amaç için bir araya gelen insan grupları kendilerini anlatmakta zorluk çekmezler çünkü yalnız hissetmedikleri, rahat oldukları bir çevrenin içindedirler.

Dahası dinlenme, anlama ve çözüm üretme becerileriniz gelişecektir. Başka insanların tecrübelerini dinlemek size yeni bir bakış açısı kazandıracaktır.

Grup terapilerinin esnek yapısı ve kazandırdığı beceriler ile en çok tercih edilen yöntemlerden birisidir.

BİREYLER ARASI TERAPİ

Kişilerarası terapi ilişki kurmakta zorlanan insanlara yardım etmek üzere temellendirilmiştir

İlişkilenmekte zorluk yaşayan bireyler iş, okul ve sosyal yaşamlarında oldukça zorlanırlar

Bireyler arası terapinin amacı bireyin ilişki kurmasını zorlaştıran faktörleri saptamak ve iyileştirilmesini sağlamaktır

BİLİŞSEL DAVRANIŞCI TERAPİ

Bilişsel davranışçı terapi düşüncelerimizin davranışlarımızı ne ölçüde etkilediğine odaklanan bir tedavi yöntemidir.

Eğer belli davranışların değişmesi gerektiği düşünülüyorsa önce düşünme ve algılama biçimi değiştirilmelidir.

Bilişsel davranışçı terapi, düşünce ve duyguların temeline inerek davranışlarımızda olumsuzluklar ve çıkmazlar yaratan sebepleri saptar ve onarır. 

AİLE TERAPİSİ

Aile bağlarındaki zayıflık veya aile bireyleri arasındaki anlaşmazlıklar sanıldığından daha büyük sorunlara yol açar.

Bu nedenle aile terapisi birçok psikolojik hastalığın çözümünde en çok tercih edilen tedavi türlerinden biridir.

Fakat aile bireylerinin hepsinin tedaviye açık ve olumlu olması gerekir, aksi takdirde tedavi işlevselliğini yitirecektir.

EKLEKTİK TERAPİ

Eklektik, diğer adıyla bütüncül terapi farklı psikoterapi yöntemlerinin bir arada kullanılmasıdır. 

Bu tedavi yönteminin amacı tek bir kurama ait yaklaşımların yetersizliğinden doğacak olumsuzlukları ortadan kaldırmaktır.

 




200'den fazla uzman psikolog arasından sana en uygun psikolog ile istediğin yerden 7-24 online terapiye başlamak için hemen uygulamayı indir!