Terappin’de Özgüven Problemleri Tedavisi Uzmanları

• İletişim Problemleri
• Yalnızlık
• Uyum Sorunları
• Duygular
• Özgüven Problemleri
• Sosyal Kaygı
• İlişki Sorunları
• Öfke Yönetimi
• Anksiyete
• Depresyon

Prof.Dr. Enver SARI’nın bilimsel çalışma alanı psikolojik danışma ve psikoterapidir. Psikolojik danışma ve psikoterapi alanında bir çok bilimsel araştırmaları ve kitabı bulunmaktadır.Bilim insanı olmakla birlikte 25 yıllık psikoterapi ve psikolojik danışma uygulama deneyimine sahiptir.Psikolojik Danışma ve Psikoterapi adında vize yayıncılık tarafından 10 bin adetten fazla satılan ve içinde psikolojik tedavi ilke ve tekniklerini anlatan bir kitabı da bulunmaktadır. Prof.Dr. Enver SARI YÖK/ÜAK Doçentlik sistemi içinde Klinik Psikoloji alanında bulunmaktadır. Psikolojik Danışma ve Psikoterapi alanında daha çok eklektik bir tedavi yaklaşımı benimsemesine rağmen kökenleri çocukluk dönemine dayanan kökleşmiş psikolojik sorunlarda Şema Terapi ve Kabul ve Adanmışlık Terapiyi (ACT) gündelik sorunlar ile Çözüm Odaklı Terapiyi tercih etmektedir. Psikolojik Danışma ve Psikoterapide danışan sorunlarına yönelik tedavi müdahalesini şekillendirmektedir. Danışanın öznel dünyasını yansıtacak ruhsal bir ayna tutmayı terapide temel bir işlev olarak görmektedir. Danışanı bir hasta olarak görmekten çok kendini gerçekleştirmesini engellemiş bir birey olarak görmektedir. Psikolojik Danışma ve Psikoterapide danışanın kendisi ve başkaları tarafından bilinmeyen alanını genişleterek farkındalığını sağlamakla birlikte küçük adımlar ile danışanı değişime yöneltmeyi temel işlev olarak görmektedir. Danışanda duygu, düşünce, davranış ve kişilerarası ilişkileri geliştirerek iyilik halini artırmaya ve sorunları ile başa çıkmayı ve yaşam doyumunu artırmayı ve böylece daha anlamlı bir hayat yaşamasını sağlamayı desteklemektedir.

• Travma ve TSSB
• Sosyal Kaygı
• Hastalık Kaygısı
• İletişim Problemleri
• Tükenmişlik
• Özgüven Problemleri
• Sınav Kaygısı
• Mükemmelliyetçilik
• Duygusal Yeme
• Yalnızlık

Lisans eğitimini Çankaya Üniversitesi İngilizce Psikoloji Bölümünde şeref öğrencisi olarak tamamlamıştır. Lisans hayatı boyunca çeşitli kurum ve kuruluşlarda staj yapma imkanı bulmuştur. Yüksek lisans eğitimini İstanbul Gedik Üniversitesi Klinik Psikoloji Programını tamamlayarak “uzman” unvanını almıştır. Bilişsel Davranışçı Terapi, Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi, Hümanistik ve Varoluşsal Terapi ve EMDR Terapi bağlamında danışan görmektedir. Depresyon, Panik Bozukluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Kaygı Bozukluğu gibi psikolojik sorunların tedavisinde etkin biçimde kullanılan Bilişsel Davranışçı Terapi uygulayıcısıdır. Aynı zamanda Aile Danışmanı olan Ayşenur Ölmez, ergen, yetişkin ve çift alanında danışanlarla çalışmaktadır.

• Özgüven Problemleri
• Aldatılma
• Yalnızlık
• Tükenmişlik
• Duygudurum Bozuklukları
• Mindfulness/ Farkındalık
• İlişki Sorunları
• Öfke Yönetimi
• Yas
• Anksiyete

İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji bölümünü bitirdikten sonra beyin ve çalışma prensipleri alanında Dokuz Eylül Üniversitesi Klinik Sinirbilimleri (Neuroscience) Master programına kabul edildi. Yüksek lisansını yaparken Multidisipliner Beyin Dinamiği laboratuvarında TÜBİTAK 112S459 NO’lu 1001 proje bursiyeri olarak çalışmaya başladı. Bu dönemde 2 sene Alzheimer ve Hafif Kognitif Bozukluğu olan hastalarla çalışmalarını sürdürdü. Tezini tamamladıktan sonra Uzman olarak sektörde çalışmaya başladı. 6 sene özel okullarda aileler ve çocuklarla çalıştı. Pandemi döneminde ikinci yüksek lisansı olan Klinik Psikoloji uzmanlığını Rumeli Üniversitesi Klinik Psikoloji programından aldı. Aynı üniversitede, Nöropsikoloji alanında öğretim görevlisi olarak çalıştı. Alp Karaosmanoğlu’ndan Şema Terapi, Emre Konuk’tan EMDR (göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme modeli) 1. Düzey eğitimlerini tamamladı. İstanbul Psikodrama Enstitüsünde Psikodrama Temel Eğitimini aldı. Halen Yetişkinlerle bilişsel ve yaşantısal teknikler ile çalışmaktadır. Mezun olduğu Üniversitede, 3 kuşak usta-çırak projesinde gönüllü olarak psikoloji öğrencilerine destek vermektedir. Çeşitli platformlarda Bağlanma ve Psikolojik Sağlamlılık ile ilgili eğitimler düzenlemektedir. Alanıyla ilgili çeşitli yazıları Psikeart Dergisi ve uplifers.com sitesinde yayınlanmaktadır.

• İletişim Problemleri
• Özgüven Problemleri
• Yalnızlık
• Flört Şiddeti
• İlişki Sorunları
• Cinsel Problemler
• Sosyal Kaygı
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri
• Çocuk ve Ergen Psikolojisi
• Kişilik Bozuklukları

Lisansımı Beykent Üniversitesi psikoloji bölümünde tamamladım. Lisans eğitimi sürecinde T.C. Sağlık Bakanlığı İstanbul Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi ve Kanuni Sultan Süleyman Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde staj yaptım. Yıldız Teknik Üniversitesi Pedagojik Formasyon eğitimini tamamladım daha sonra Atışalanı Anadolu Lisesinde Stajyer okul psikoloğu olarak görev aldım. Yüksek Lisansımı ise İstanbul Gelişim Üniversitesinde yaptım burada yetişkin bireylerde erken dönem uyum bozucu şemalar ile bağlanma stilleri ve ayrılık kaygısı arasındaki ilişkiyi araştırdım. Yetişkin ve çocuk test eğitimleri, şema terapisi, oyun terapisi, aile ve sosyal yaşam danışmanlığı eğitimlerini aldım. Eğitim hayatım boyunca yaşam boyu öğrenmeyi kendime ilke edindim, birçok eğitim, kongre ve workshoplara katıldım, halen güncel eğitim programlarını takip etmekteyim. Bireysel psikolojik danışmanlık süreçlerine devam etmekteyim

• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri
• Yaşam Koçluğu
• Kariyer Rehberliği
• Stres
• İletişim Problemleri
• Sınav Kaygısı
• Sosyal Kaygı
• Özgüven Problemleri
• Motivasyon Sorunları
• Erteleme Davranışı

Merhaba, Ben Uzman Klinik Psikolog Tuğberk Osman Kızıltepe. 2019 yılında Acıbadem üniversitesi psikoloji bölümünden mezun oldum. 2020 yılında Biruni üniversitesinde 6 ay süren ‘’Aile Danışmanlığı’’ eğitimimi tamamladım. Bunun haricinde 2022 yılında Üsküdar üniversitesinde ‘’Klinik Psikoloji’’ üzerine ve yine 2022 yılında Yıldız teknik üniversitesinde ‘’Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik’’ üzerine yüksek lisans eğitimlerimi tamamladım. Ayrıca aile ve çift danışmanlığı eğitimi, bilişsel davranışçı terapi eğitimi, kısa süreli çözüm odaklı terapi eğitimi, ölüm ve yas terapisi, Şema Terapi, Kabul ve Kararlılık Terapisi gibi farklı ekollerdeki terapi eğitimlerimi tamamladım. Meslek hayatımda 4 farklı kurumda (‘’Np İstanbul Beyin hastanesi’’, ‘’Acıbadem Altunizade Hastanesi’’, ‘’Kadıköy Udamer Kliniği’’ ve ‘’İzmir Dokuz Eylül Psikiyatri Polikliniği’’) stajyer psikolog olarak yetişkin ruh sağlığı üzerinde çalıştım. 5 senedir Kariyerime devam etmekteyim ve bu sürede yüzlerce danışanla çalışma fırsatım oldu.

• Kariyer Rehberliği
• Yetişkin Psikolojisi
• Duygusal Yeme
• Özgüven Problemleri
• İletişim Problemleri
• Motivasyon Sorunları
• Mükemmelliyetçilik
• Stres
• Varoluşsal Kaygılar
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri

Merhaba Değerli Danışanım, Eğer bu satırları okuyorsanız, yaşam yolculuğunuzda bir durakta karşılaşmış olabiliriz. Bazen bu duraklar bir ihtiyaçtan, bazen de bir değişimin kapıda olduğunun farkına varmaktan doğar. Sebep ne olursa olsun, ben buradayım ve size eşlik etmeye hazırım. Psikoterapi alanındaki yolculuğuma, Özyeğin Üniversitesi’nde onur derecesiyle tamamladığım Psikoloji lisans eğitimimle başladım ve The NHS Foundation Trust ile Maltepe Üniversitesi iş birliğiyle gerçekleştirilen Klinik Psikoloji yüksek lisans programıyla bu yolculuğu derinleştirdim. Psikoterapi alanındaki uzmanlığımı, akademik eğitimlerimle ve uluslararası alanda kabul görmüş yaklaşımlarla zenginleştirdim. Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi’ndeki iş tecrübem ve akademik eğitimlerim, danışanlarla yaptığım birebir çalışmalarda bedenin ve zihnin bir bütün olarak nasıl dönüşebildiğine tanıklık etmemi sağladı. Yüksek lisans tez çalışmamda, prematüre bebek anneleriyle görüşmeler yaparak, erken doğum sonrası yaşanan fiziksel ve duygusal zorlukları derinlemesine inceledim. Bu süreç, gebelik ve doğum sonrası dönemde annelerin ihtiyaçlarını daha iyi anlamama rehberlik etti. Ayrıca, Covid-19 döneminde beden-zihin bağlantısına dair uluslararası dergide yayımlanmış bir araştırmaya katkı sağladım. Bu çalışma, pandemi sürecinin bireylerin beden ve ruh sağlığı üzerindeki etkilerini daha derinlemesine anlamama olanak tanıdı. Beden odaklı psikoterapi eğitimimle, bedenin duygularla nasıl konuştuğunu anlamayı ve bu farkındalıkla hem bireylerin hem de çiftlerin içsel dünyalarına ışık tutmayı amaçlıyorum. Çalışmalarıma rehberlik eden diğer yaklaşımlar arasında Transaksiyonel Analiz (TA), Bilişsel ve Davranışçı Terapi (BDT) ve Bütüncül Psikoterapi yer alıyor. Bu ekollerin ışığında; danışanlarımla, geçmiş travmalardan kaynaklanan yükleri hafifletmek, güçlü bir farkındalık geliştirmek ve hayatın zorluklarına karşı daha dirençli hale gelmek için çalışıyoruz. İş dünyasında karşılaşılan zorluklar da çalışma alanlarım arasında yer alıyor. İş yükü, zaman yönetimi, iş-yaşam dengesi, tükenmişlik hissi ve kariyerle ilgili endişeler gibi konularda danışanlarıma destek sağlıyorum. Ayrıca, iş yerinde yaşanan çatışmalar, performans kaygısı ve yoğun tempoya bağlı stresin yönetimi üzerine çalışmalar yürütüyorum. Bu süreçte, bireylerin hem profesyonel hem de kişisel yaşamlarında daha sağlıklı bir denge kurmalarına yardımcı olmayı amaçlıyorum. Yetişkinlerle yürüttüğüm seanslarımın yanı sıra; Dr Sue Johnson’ın geliştirdiği Emotionally Focused Couple Therapy (Duygu Odaklı Çift Terapisi) eğitimimi ICEEFT bünyesinde tamamlayarak çiftlerin ilişkilerindeki duygusal bağlarını güçlendirmek ve daha sağlıklı iletişim kurmalarına yardımcı olmak konusunda uzmanlaştım. Bu yaklaşım ışığında, çiftlerle duygusal bağların güçlendirilmesi, iletişim sorunları, çatışma yönetimi ve ilişkilerde güven inşası gibi pek çok konuda çalışıyorum. Danışanlarım, terapi yolculuklarına dair deneyimlerini sıklıkla metaforlarla ifade ediyor. Bir danışanım, bu süreci 'sıkışmış bedenine nefes aldırmak' olarak tanımlarken; bir diğeri, 'hayatta kalmaya ve çiçek açmaya çalışan bir bitkinin yanına destek dalı koymak' diye anlatıyor. Bir başka danışanım ise terapinin, ‘fırtınalı bir denizin ortasında fener yakmak' gibi olduğunu söylüyor. Bu yolculuk, sizin için bambaşka bir metaforla anlam kazanabilir. Daha iyi bir yaşam ve daha güçlü ilişkiler inşa etme yolculuğunuzda, hikayenizi birlikte keşfetmek için heyecan duyuyorum.

• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri
• Dikkat Eksikliği
• Fobi
• Panik Bozukluk
• Depresyon
• Anksiyete
• Özgüven Problemleri
• Yalnızlık
• Erteleme Davranışı
• Motivasyon Sorunları

İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümünden mezun olduktan sonra Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Eğitimimi tamamladım.Pedogojik formasyonumu ise yine mezun olduğum üniversite olan İstanbul Üniversitesi'nden aldım.BDT eğitimimi Prof.Dr.Mehmet Zihni Sungur'dan aldım.Eklektik yaklaşımı benimsemekteyim.EMDR Terapisini travmalar için kullanmaktayım.Terapinin derinliği terapistin derinliğine bağlıdırdan yola çıkarak terapilerim konusundan hassas davranmaya çalışırım.

• Panik Bozukluk
• Yas
• Anksiyete
• Depresyon
• Obsesif Kompulsif Bozukluk
• Travma ve TSSB
• Fobi
• Sosyal Kaygı
• Özgüven Problemleri
• Değersizlik/ Yetersizlik Hisleri

Hacettepe Üniversitesi psikoloji bölümünden mezun olmuştur. Ankara Hacı Bayram Veli Üniversitesi klinik psikoloji tezli yüksek lisans programını tamamlamıştır. Bilişsel ve davranışçı psikoterapi eğitim ve süpervizyonlarına devam etmektedir.

• Motivasyon Sorunları
• Duygudurum Bozuklukları
• Erteleme Davranışı
• Özgüven Problemleri
• Tükenmişlik
• Sınav Kaygısı
• Zaman Yönetimi
• Mükemmelliyetçilik
• Stres
• Varoluşsal Kaygılar

Yüksek başarı bursu ile kabul edildiğim Sabancı Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden 2017 yılında mezun oldum. 2022 Ocak itibariyle ise İzmir Ekonomi Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı'nı tamamladım. Eğitimim süresince İzmir Ekonomi Üniversitesi Psikoloji Uygulama ve Araştırma Merkezi'nde stajyer klinik psikolog olarak çalıştım. Bu süreçte Prof. Dr. Kadir Özer'den Bilişsel Varoluşçu Terapi ve Dr. Öğretim Üyesi Yasemin Meral Öğütçü'den Bilişsel Davranışçı Terapi ekolleri kapsamında süpervizyon aldım.